Σεμινάριο 22

Εκπαιδευτικό σεμινάριο Thai yoga massage με τον Βαγγέλη Βάρη 1024 691 dancecenter

Εκπαιδευτικό σεμινάριο Thai yoga massage με τον Βαγγέλη Βάρη

5-6 Νοεμβρίου | 3-4 Δεκεμβρίου | 21-22 Ιανουαρίου | 11-12 Φεβρουαρίου

Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής: έως το Σάββατο 29 Οκτωβρίου
Δευτέρα-Παρασκευή 16:00-21:00 και Σάββατο 10:00-13:00, τηλέφωνο: 22810-80690
Προκαταβολή: 40 ευρώ
* Για την κατοχύρωση της θέσης σας είναι απαραίτητη η προκαταβολή του ποσού των 40 ευρώ μέχρι και τις 29/10/2022

Εκπαιδευτικό σεμινάριο Thai yoga massage με τον Βαγγέλη Βάρη
Βοηθός εισηγητή: Ναμπίλ ελ Μπαράζ

Διάρκεια: 4 Σαββατοκύριακα
Ώρες: Σάββατα 15:30 – 20:30, Κυριακές 10:30 – 14:30 και 17:30 – 20:30

Κόστος: 80 ευρώ/Σαββατοκύριακο
Κόστος για 4 Σαββατοκύριακα: 300 ευρώ

* Θα δοθεί πιστοποιητικό για την ολοκλήρωση των 4 σεμιναρίων

Thai yoga massage
Τι είναι το Thai yoga massage; Από που προέρχεται; Ποιος μπορεί να το εξασκεί και σε ποιες περιπτώσεις;
Ερωτήματα που χρειάζονται εκατοντάδες λέξεων για να εξηγηθούν. Αλλά σύμφωνα με την εμπειρία των ειδικών, ο καλύτερος τρόπος για να τα απαντήσεις, να τα αντιληφθείς και να τα κατανοήσεις είναι διάμεσου της βιωματικής οδού.
Αυτό ακριβώς θα κάνουμε στην όμορφη Σύρο, σε τέσσερα Σαββατοκύριακα. Ένα σεμινάριο βασισμένο στις αρχές του Thai yoga massage. Τις ποιότητες της αποδοχής, της ανιδιοτέλειας, της ενσυναίσθησης, και της συμπόνοιας. Με σκοπό να διδάξει, ή να θυμίσει στους/στις έχοντες/ουσες εμπειρία, μια πλήρη συνεδρία για όλο το σώμα στην ύπτια, πρύμνη πλάγια θέση. Μαθαίνοντας και εξασκώντας τεχνικές που ανακουφίζουν και ξεμπλοκάρουν, συσσωρευμένες εντάσεις σε φυσικό και ενεργειακό επίπεδο.
Η φυσιολογία και ανατομία του ανθρώπινου σώματος θα γίνει πλοηγός μας, ώστε να κατανοήσουμε όσο το δυνατόν καλύτερα για ποιον λόγο επιλέγουμε να χρησιμοποιήσουμε την κάθε τεχνική. Επιπλέον όμως ο εισηγητής, μέσα και από την ιδιότητα του ως οστεοπαθητικός, θα μυήσει τους/τις συμμετέχοντες/χουσες στο πάντρεμα αυτών των δύο θεραπευτικών προσεγγίσεων που είναι η εξέλιξη της Ταϊλανδεζικής μάλαξης στις μέρες μας.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε αρχάριους/ες, σε όσους/ες βλέποντάς κάποιον φίλο, γνωστό, οικογενειακό μέλος, θέλουν να τους/τις αγγίξουν η να τους/τις «ζουλήξουν», αλλά και στους/στις έχοντες/ουσες εμπειρία που θέλουν να φρεσκάρουν τη γνώση τους. Το σίγουρο είναι μετά από αυτό, το άγγιγμα στους συνανθρώπους σου δεν θα είναι ποτέ ίδιο.

Βαγγέλης Βάρης
Ο Βαγγέλης Βάρης γεννήθηκε στην Αθήνα και τα τελευταία 22 χρόνια ζει στην Εύβοια. Αρχικά εισήχθη στις ανατολίτικες τέχνες μέσω του Tai Chi και της Yoga, τα οποία τον υποστήριξαν στη μετέπειτα γνωριμία/αγάπη του με το Thai Yoga massage.
Το 2005 στο Sunshine House, το οποίο έγινε και δεύτερο σπίτι του, επηρεάστηκε κι εμπνεύστηκε έντονα από τον Τάκη (KrishnaTakis), τον πρώτο του καθηγητή και μέντορα στην ανατολική φιλοσοφία. Στην πολύχρονη αυτή πορεία, η πρακτική του κι η εμπειρία σχηματίστηκε από διάφορους άλλους καθηγητές, όπως οι David Lutt, Arno L’Hermitte, Rosemary Wallach, Pau Castellsague, Itzhak Helman, Felicity Joy, Gabriele Schüers, με κάποιους από τους οποίους έχει υπάρξει ως μαθητής και αργότερα ως βοηθός και θεραπευτής σε δεκάδες σεμινάρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό (Βιέννη, Ζυρίχη κ.α.) από το 2012.
Εκτός από την ομορφιά του Thai Yoga massage, έχει μαγευτεί κι από άλλες τεχνικές όπως το OsteoThai, η Κρανιοϊερή θεραπεία, το Chi Nei Chang (μασάζ κοιλιάς και ζωτικών οργάνων), και το massage Lomi-Lomi.
Από το 2016, αγγιγμένος βαθύτατα από την επιστημονική προσέγγιση της Οστεοπαθητικής ιατρικής, ξεκίνησε σπουδές 5ετούς εκμάθησης στη σχολή SICO (Swiss International College of Osteopathy) στην Ελβετία. Διπλωματούχος από το 2021, ενέταξε την οστεοπαθητική προσέγγιση στην ήδη υπάρχουσα γνώση του Thai massage, δημιουργώντας έτσι έναν ιδιαίτερο συνδυασμό στις θεραπείες και κατ’ επέκταση στη διδασκαλία του και στα σεμινάρια που πραγματοποιεί.
Ο Βαγγέλης αναζητά την αυτοθεραπεία του και μέσω των ήχων, παρακολουθώντας μαθήματα πολυφωνίας και χορού. Είναι επίσης μουσικός: τιμά και αγαπά τα κρουστά, ενώ εντρυφεί στο σαντούρι, και χάνεται μέσα σε παραδοσιακούς ελληνο-ανατολίτικους ρυθμούς και μελωδίες.
Θεραπείες και σεμινάρια: vavalikedada@gmail.com

ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ


    Θέλω να ενημερώνομαι για νέα σεμινάρια !


    Εργαστήριο με τη φωτογράφο Άρτεμις Πυρπύλη 1024 696 dancecenter

    Εργαστήριο με τη φωτογράφο Άρτεμις Πυρπύλη

    15-16 Οκτωβρίου

    Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής: έως την Παρασκευή 14 Οκτωβρίου
    Δευτέρα-Παρασκευή 16:00-21:00 και Σάββατο 10:00-13:00, τηλέφωνο: 22810-80690
    Ελεύθερη Συμμετοχή

    Αρχειακές και σύγχρονες εικόνες στην αφήγηση ενός φωτογραφικού έργου

    Με αφορμή το φωτογραφικό βιβλίο ΝΕΤΤΕ της Αρτέμιδος Πυρπύλη, στο οποίο η ίδια πειραματίζεται με το αρχείο, τη μνήμη και τη σύγχρονη εικόνα, θα διεξαχθεί διήμερο εργαστήριο με εισηγήτρια τη φωτογράφο και θέμα την αλληλεπίδραση του αρχειακού με το σύγχρονο υλικό.

    Τι είναι η αρχειακή εικόνα; Πόσο επηρεάζεται από το context και πώς λειτουργεί εκτός αυτού; Πώς δημιουργείται ένα σώμα δουλειάς σε διάλογο ή με άξονα το αρχείο; Πώς λειτουργεί μια αρχειακή εικόνα στο σήμερα και πώς τελικά συνδέονται το παρελθόν με το παρόν εντός της φωτογραφικής αφήγησης;

    Μέσα από τη μελέτη φωτογράφων που δουλεύουν γύρω από το φωτογραφικό αρχείο, τη διερεύνηση της θέσης της αρχειακής εικόνας στη σύγχρονη φωτογραφία, αλλά και τον πειραματισμό με αρχειακές φωτογραφίες των συμμετεχόντων/ουσών, θα γίνει προσπάθεια να απαντηθούν τα παραπάνω ερωτήματα.

    Το εργαστήριο απευθύνεται σε άτομα που ασχολούνται με τη φωτογραφία και τους ενδιαφέρει το αρχείο.

    15-16 Οκτωβρίου
    Σάββατο, 17:00-20:00
    Κυριακή, 11:00-14:00

    Στο πλαίσιο του Artistic Residency με Τίτλο πρότζεκτ: “ΝΕΤΤΕ: a kinesic experiment

    ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ


      Θέλω να ενημερώνομαι για νέα σεμινάρια !


      1ος Κύκλος μαθημάτων Feldenkrais 2022-23 1024 691 dancecenter

      1ος Κύκλος μαθημάτων Feldenkrais 2022-23

      19 Οκτωβρίου – 7 Δεκεμβρίου 
      (ΚΑΘΕ ΤΕΤΑΡΤΗ, 19:30 – 20:45)

      Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής: έως το Σάββατο 8 Οκτωβρίου
      Δευτέρα-Παρασκευή 16:00-21:00 και Σάββατο 10:00-13:00, τηλέφωνο: 22810-80690
      Προκαταβολή: 30 ευρώ
      * Για την κατοχύρωση της θέσης σας είναι απαραίτητη η προκαταβολή του ποσού των 30 ευρώ μέχρι και τις 08/10/2022

      Κόστος:
      Κόστος κύκλου 8 μαθημάτων: 60 ευρώ
      Κόστος κύκλου 4 μαθημάτων: 40 ευρώ
      Κόστος 1 μαθήματος: 12 ευρώ

      * Η συμμετοχή στα μαθήματα δηλώνεται απαραιτήτως στην αρχή κάθε κύκλου.
      Οι κύκλοι μαθημάτων συνεχίζονται καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς.

      Παρακαλούμε θερμά τους μαθητές και τις μαθήτριές μας να επικοινωνούν με τη γραμματεία τηλεφωνικά στο 22810-80690 ή μέσω ηλεκτρονικού μηνύματος στο email akropoditidancecentre@gmail.com πριν έλθουν στα μαθήματα.

      Μάθημα σωματικής επανεκπαίδευσης με στόχο τη βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας του σώματος. Με τη μέθοδο Feldenkrais, επανεκπαιδεύουμε τη μυοσκελετική οργάνωση του σώματος που είναι απαραίτητη για μια λειτουργική κίνηση. Ωφελεί όσους πάσχουν από νευρομυοσκελετικούς και χρόνιους πόνους και όσους επιθυμούν να διευρύνουν τις κινητικές τους ικανότητες. Είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία στην κίνηση.

      ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΘΟΔΟΣ FELDENKRAIS
      Η Μέθοδος Feldenkrais που πήρε το όνομά της από τον Ισραηλινό Dr. Moshe Feldenkrais τον άνθρωπο που τη δημιούργησε, τη δίδαξε και τη διέδωσε, είναι μια μέθοδος σωματικής επανεκπαίδευσης με στόχο τη βελτίωση της κινητικότητας.
      Eστιάζει στη σχέση και στην αλληλεπίδραση του νευρικού και του μυο-σκελετικού μας συστήματος, στοχεύει στην ισορροπημένη μεταξύ τους συνεργασία, απαραίτητη για την εργονομία και την ευστοχία κάθε ανθρώπινης δράσης, και βοηθά το άτομο να βελτιώσει πολλές πλευρές της καθημερινότητάς του, από το απλό περπάτημα, ή το κάθισμα, έως την απόδοσή του σε πιο απαιτητικές δραστηριότητες.
      Χρησιμοποιεί ήπιες κινήσεις με στόχο την αύξηση του εύρους και της ευκολίας στην κίνηση και τη γενικότερη βελτίωση της λειτουργικότητας του ανθρώπινου σώματος. Ωφελεί όσους πάσχουν από νευρομυοσκελετικούς και χρόνιους πόνους ή έχουν κινητικές δυσκολίες, αλλά και όσους επιθυμούν να διευρύνουν τις κινητικές τους ικανότητες.

      ΜΑΘΗΜΑΤΑ
      Η μέθοδος Feldenkrais εφαρμόζεται με δύο τρόπους:
      Α. Ομαδικά μαθήματα ΑΤΜ – Αwareness Through Μovement ( Συνειδητοποίηση μέσω της κίνησης)
      Σε αυτά τα μαθήματα καλούνται οι μαθητές να εξερευνήσουν, να αισθανθούν και να συνειδητοποιήσουν το σώμα τους. Αυτή η αναζήτηση σκοπό έχει να ανακαλύψει ο καθένας μόνος του, τι είναι καλό για αυτόν. Προτείνονται απλές και αργές κινήσεις που προάγουν τη μυική χαλάρωση, χωρίς περιττή προσπάθεια, μέσα στα όρια της “εύκολης και άνετης” κίνησης για τον καθένα, επιτρέποντας την αλλαγή της στάσης του ατόμου μέσω ενός νέου κινητικού προτύπου. Το κάθε μάθημα αποτελεί μια ξεχωριστεί ενότητα, ανάλογα με τη λειτουργία του σώματος που πραγματεύεται π.χ. περιστροφή της σπονδυλικής στήλης, κάμψη, έκταση κλπ. Οι κινήσεις γίνονται κυρίως με σημείο αναφοράς το πάτωμα. Τα είναι κατάλληλα για όλες τις ηλικίες χωρίς να χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στην κίνηση.
      Β. Ατομικά μαθήματα FI – Functional Inte gration (Λειτουργική .δράση) που είναι ατομικές συνεδρίες που προσαρμόζονται στις ανάγκες του κάθε ατόμου. Στο FI o δάσκαλος κινεί τα μέλη του σώματος του μαθητή με αργές και ακριβείς κινήσεις, εξερευνώντας τις κινητικές του συνήθειες και προτείνοντας (με τα χέρια του) πιο εύκολες και αποτελεσματικές δυνατότητες. Πρακτικά, ο μαθητής παραμένει αδρανής, στην πραγματικότητα όμως το σώμα συνειδητοποιεί τη νέα αυτή γνώση και την αφομοιώνει, με αποτέλεσμα οι λιγότερο κινητικές περιοχές του σώματος να ενταχθούν στη συνολική κίνηση, ενώ οι πιο επιβαρυμένες να αποφορτιστούν. Μετά το πρώτο κιόλας μάθημα ο μαθητής αντιλαμβάνεται ότι μπορεί να κινηθεί διαφορετικά.

      ΣΕ ΤΙ ΩΦΕΛΕΙ
      Βελτιώνει την κίνηση και τη στάση του σώματος.
      Εντοπίζει σωματικές συνήθειες που επιβαρύνουν τον σκελετό και δυσκολεύουν την καθημερινότητα.
      Περιορίζει πόνους στη μέση, τον αυχένα, τους ώμους, την πλάτη, τα γόνατα κ.ά.
      Συμβάλλει στην αποκατάσταση τραυματισμών και μας μαθαίνει πώς να προλάβουμε τραυματισμούς στο μέλλον.
      Βελτιώνει το συντονισμό μεταξύ των μελών του σώματος, διευκολύνοντας έτσι την κίνηση, την ισορροπία και την αναπνοή.
      Ξαναζωντανεύει ξεχασμένες κινήσεις του σώματος.
      Προσφέρει μιαν αίσθηση ευεξίας και χαλάρωσης.
      Μας μαθαίνει να διαχειριζόμαστε καλύτερα στρεσογόνες καταστάσεις, χωρίς να προκαλούμε ένταση στο σώμα μας.
      Μας βοηθάει να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας μέσα από την κίνηση, να ανακαλύψουμε νέες δυνατότητές του και να εξελιχθούμε.

      ΠΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΑΙ
      Η μέθοδος Feldenkrais απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και συγκεκριμένα σε άτομα που ταλαιπωρούνται από χρόνιους νευρομυοσκελετικούς πόνους ή έχουν κινητικές δυσκολίες, σε εγκύους, αλλά και όσους επιθυμούν να διευρύνουν τις κινητικές τους ικανότητες, να βελτιώσουν την καθημερινότητά τους τονώνοντας το σώμα και την ψυχολογία τους.
      Μουσικοί, ηθοποιοί, αθλητές και χορευτές επεκτείνουν τις ικανότητες και τη δημιουργικότητά τους. Άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας βοηθούνται να διατηρήσουν ή να επανακτήσουν την ικανότητά τους να κινούνται χωρίς κόπο και δυσκολία ή πόνο.

      * Τι πρέπει να έχετε μαζί σας: Άνετα ρούχα, κάλτσες, μια μικρή κουβέρτα και ένα μικρό μαξιλαράκι.
      * Συστήνεται στα μαθήματα να φέρνει ο καθένας το δικό του στρωματάκι (στην περίπτωση που το διαθέτει ήδη) και το δικό του παγούρι ή μπουκαλάκι με νερό.

      Περισσότερες πληροφορίες για τη Μέθοδο Feldenkrais: http://feldenkrais-method.org/en

      Η Βάσω Γιαννακοπούλου γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε χορό στη σχολή χορού της Δ. Γρηγοριάδου, στο φυτώριο της Κρατικής Σχολής Ορχηστικής Τέχνης (K.Σ.Ο.Τ) και αποφοίτησε από το Κέντρο Παραστατικών Τεχνών. Αφιερώθηκε στην έρευνα του ανθρώπινου σώματος και αυτό ήταν που την οδήγησε στις μετέπειτα σπουδές της πάνω στη μέθοδο Feldenkrais. Από το 1990 η καριέρα της στον χορό εμπλουτίστηκε με τη συμμετοχή της σε διεθνείς παραγωγές και τη διδασκαλία σύγχρονου χορού. Η πρώτη της χορογραφική δουλειά NightMiror (2003) έλαβε μέρος στο Διεθνές Φεστιβάλ Χορού Καλαμάτας και Φεστιβάλ Χορού Αθήνας. Ιδρύει μαζί με τον φωτιστή Τάσο Παλαιορούτα το χοροθέατρο Νταλίκα (2004), έργα της “Δίγωνο”, “Φύλλο και φτερό”, “Πουθενά”, “Ευγενείς αποδράσεις”, “Η Μαρία πάει στο ποτάμι”, “Πύθωνος 36”, “Flutter” έχουν παρουσιαστεί σε διεθνή φεστιβάλ χορού στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Εργάστηκε στην χορογραφική ομάδα των τελετών έναρξης και λήξης των Ολυμπιακών Αγώνων Αθήνα 2004 και τελετής έναρξης των Ευρωπαϊκών Αγώνων Μπακού 2015 υπό την καλλιτεχνική διεύθυνση και σκηνοθεσία του Δ. Παπαϊωάννου. Υπήρξε ιδρυτικό μέλος του Συνδέσμου Χορού́ με τον οποίο έχουν πραγματοποιήσει σειρά από δράσεις, χορογραφικά εργαστήρια και παραστάσεις στα Διεθνή Φεστιβάλ χορού Καλαμάτας, Φεστιβάλ Αθηνών & Επιδαύρου σε θέατρα και διοργανώσεις ανά την Ελλάδα. Έχει επιμεληθεί την κίνηση σε θεατρικές παραστάσεις με σκηνοθέτες μεταξύ αυτών: Δ. Ξανθόπουλος, D. Olbrychski, Γ. Μαυραγάνη, Ν. Φωσκόλου κ.α. Είναι πιστοποιημένη Feldenkrais practicioner και παραδίδει ομαδικά και ατομικά μαθήματα Feldenkrais σταθερά σε Σύρο και Αθήνα. Επίσης έχει πραγματοποιήσει σεμιναριακούς κύκλους μαθημάτων σε Ζυρίχη, Ναύπλιο και στις επαγγελματικές σχολές χορού Ακτίνα και Εθνικής Λυρικής Σκηνής.

      ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ


        Θέλω να ενημερώνομαι για νέα σεμινάρια !


        Ετήσιος κύκλος μαθημάτων με την Corine Matheron 1024 691 dancecenter

        Ετήσιος κύκλος μαθημάτων με την Corine Matheron

        15/09/2022 – 3/06/2023

        * η συμμετοχή σε αυτά τα μαθήματα είναι δεσμευτική για τη διάρκεια όλης της ακαδημαϊκής χρονιάς, και δηλώνεται όπως και εξοφλείται στην αρχή της χρονιάς

        Κόστος:
        200 ευρώ/χρόνο για μαθήματα μίας ώρας (Εισαγωγή στον Χορό, Jazz – Παιδιά, Zumba)
        280 ευρώ/χρόνο για μάθημα μιάμιση ώρας (Jazz – Έφηβοι/Ενήλικοι)

        * Η συμμετοχή στα μαθήματα δηλώνεται απαραιτήτως στην αρχή της ακαδημαϊκής χρονιάς.
        Δηλώσεις συμμετοχής:
        Τηλέφωνο: +30 22810-80690, E-mail: akropoditidancecentre@gmail.com, corinematheron@hotmail.fr

        Παρακαλούμε θερμά τους μαθητές και τις μαθήτριές μας να επικοινωνούν με τη γραμματεία τηλεφωνικά στο 22810-80690 ή μέσω ηλεκτρονικού μηνύματος στο email akropoditidancecentre@gmail.com πριν έλθουν στα μαθήματα αν δεν έχουν ολοκληρώσει την εγγραφή τους κατά την περίοδο των εγγραφών.

        Εισαγωγή στον χορό (παιδιά 6-7 ετών)
        Η ηλικία των 6-7 ετών αποτελεί την περίοδο όλων των ανακαλύψεων. Το μάθημα μυεί τα παιδιά στον χορό μέσα από το παιχνίδι και χτίζεται πάνω σε μια ιστορία μέσα από την οποία προσεγγίζονται οι βασικές αρχές του χορού. Τα παιδιά μαθαίνουν να σχετίζονται με τη μουσική και τον χώρο, να αναγνωρίζουν τα διάφορα μέρη του σώματος και να καλλιεργούν τη φαντασία τους, μέσα από τη χαρά και την ευχαρίστηση του χορού.

        Jazz (Παιδιά -Έφηβοι – Ενήλικοι)
        Είδος χορού που ξεκίνησε μέσα από την αφροαμερικανική τζαζ μουσική όπως και από τον χορό με κλακέτες. Στο μάθημα ενσωματώνονται στοιχεία από τεχνικές του μοντέρνου χορού, με σκοπό την ενδυνάμωση του πυρήνα του σώματος, τη μελέτη του ρυθμού και της ακρίβειας, όπως και την απομόνωση της κίνησης. Επιπλέον, στόχος του μαθήματος είναι η απόλυτη αρμονία της κίνησης με τη μουσική, όπως και του χορού με τη θεατρικότητα, δίνοντας έμφαση στην εκφραστικότητα και το προσωπικό στυλ. Περιλαμβάνει ασκήσεις και χορογραφίες που συνδυάζουν στοιχεία από τον μοντέρνο χορό και το μιούζικαλ.

        Zumba (άνω των 50 ετών)
        Η Zumba είναι ένα αρκετά πρόσφατο είδος κίνησης που συνδυάζει τον χορό με τη γυμναστική. Οι ρυθμοί είναι συχνά λάτιν αλλά όχι μόνο. Στο μάθημα διδάσκονται μεταξύ άλλων τα βασικά βήματα των χορών merengue, salsa, reggaeton, cumbia, bachata, bhangra, cha cha αλλά και βήματα αφρικανικών χορών.
        Το μάθημα απευθύνεται σε γυναίκες και άντρες άνω των 50 ετών που δεν έχουν παρακολουθήσει ποτέ μαθήματα χορού ή γυμναστικής και θέλουν να μυηθούν σταδιακά σε αυτούς τους ρυθμούς.

        Corine Matheron
        Η Κορίν είναι Γαλλίδα χορεύτρια και δασκάλα χορού. Μετά από μια μακρά πορεία στον κλασικό χορό, φοιτώντας αρχικά με ένα αστέρι της Όπερας του Μπορντό από την ηλικία των 5 ετών, και μια καριέρα ως χορεύτρια στην ομάδα της Tessa Beaumont στο Παρίσι, αποφάσισε να ασχοληθεί με ένα στυλ πιο ελεύθερου χορού, τη Τζαζ.
        Ξεκίνησε τη μαθητεία της σε μια ακαδημία χορού στο Παρίσι και συνέχισε μελετώντας την τεχνική του Matt Mattox, του πρωτοπόρου του χορού τζαζ στη Γαλλία. Στη συνέχεια αποφάσισε να διδάξει αυτή την τεχνική, και απέκτησε πανεπιστημιακό δίπλωμα σε σπουδές κλασικού και σύγχρονου χορού, τζαζ, αλλά και πρωτόγονης έκφρασης, καθώς και ψυχοθεραπείας με χορό και κρουστά με συνοδεία χορού. Ολοκληρώνοντας τις σπουδές της, φοίτησε σε ένα ωδείο όπου διδάχθηκε ανατομία και φυσιολογία χορού, καθώς και ιστορία της μουσικής και του χορού. Τέλος, συμμετείχε σε μια επτάμηνη πρακτική άσκηση παιδαγωγικής.
        Στο ξεκίνημά της δίδαξε στο Παρίσι, όπου κέρδισε το πρώτο βραβείο της κριτικής επιτροπής των κέντρων animation του Παρισιού. Συνέχισε την καριέρα της στη Νίκαια, όπου δίδαξε τζαζ και κουβανέζικη σάλσα.
        Τα τελευταία χρόνια, διευθύνει έναν χορευτικό σύλλογο στην κεντρική Γαλλία, όπου έχει διδάξει σε όλα τα ηλικιακά επίπεδα. Είναι επίσης παθιασμένη με τον αφρικανικό, ανατολίτικο και χιπ χοπ χορό, και είναι πιστοποιημένη δασκάλα της Zumba.
        Η Corine μετακόμισε πρόσφατα και ζει στη Σύρο.

        ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ


          Θέλω να ενημερώνομαι για νέα σεμινάρια !


          Από το Σώμα στο Χαρτί (και πάλι πίσω) 1024 691 dancecenter

          Από το Σώμα στο Χαρτί (και πάλι πίσω)

          12 – 13 & 19 – 20 Μαρτίου 2022

          Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής: έως το Σάββατο 5 Μαρτίου
          Δευτέρα-Παρασκευή: 16:00-21:00, Σάββατο: 10:00-13:00, Τηλέφωνο: 22810-80690, E-mail: akropoditidancecentre@gmail.com
          * Για την κατοχύρωση της θέσης σας είναι απαραίτητη η προκαταβολή του ποσού των 20 ευρώ μέχρι και τις 05/03/2022

          Από το Σώμα στο Χαρτί (και πάλι πίσω)Ένα εργαστήριο Γραφής και Θεάτρου της Επινόησηςμε τη Χαρά ΓιαννακοπούλουΜια προσέγγιση στη διαδικασία της Γραφής μέσα από τεχνικές του Θεάτρου της Επινόησης (devised theatre)12-13 & 19-20 Μαρτίου 2022Σάββατο: 17:30-20:00Κυριακή: 11:30-14:00Συνολική Διάρκεια: 10 ώρεςΚόστος:1 ΣΚ: 35 ευρώ2 ΣΚ: 65 ευρώΔηλώσεις συμμετοχής: έως το Σάββατο 5 ΜαρτίουΔευτέρα-Παρασκευή: 16:00-21:00Σάββατο: 10:00-13:00Τηλέφωνο: +30 22810-80690, E-mail: akropoditidancecentre@gmail.com * Για την κατοχύρωση της θέσης σας είναι απαραίτητη η προκαταβολή του ποσού των 20 ευρώ μέχρι και τις 05/03/2022Δουλεύοντας με άξονα την ξεχωριστή προσωπικότητα του καθενός και το τι έχει να πει, θα ανακαλύψουμε πώς μπορούν να προκύψουν διάφορες μορφές γραπτού λόγου μέσα από το σώμα, τη φωνή και την κίνηση, το χώρο, την ανταλλαγή, την επικοινωνία με τον εαυτό μας αλλά και τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας που ακούνε, συμπάσχουν, μοιράζονται, αντιδρούν, συνδιαλέγονται.Με όχημα το θέατρο της επινόησης θα φτιάξουμε το μικρό σύμπαν μιας υποθετικής performance, θα χτίσουμε τους ρόλους που θα ερμηνεύσουν τα κείμενά μας (ακόμα κι αν ο «ρόλος» είναι ο εαυτός μας), θα δομήσουμε τις μεταξύ τους σχέσεις και θα παίξουμε με τη μουσική, τα αντικείμενα και τη σκηνική παρουσία.Το εργαστήριο χωρίζεται σε 2 σαββατοκύριακα με δυνατότητα συμμετοχής στο πρώτο μόνο ή και στα δύο:-Το πρώτο σαββατοκύριακο αφορά καθαρά τη σωματική εξερεύνηση που οδηγεί στη γραφή και το θέατρο της επινόησης, μέσα από παιχνίδια και αυτοσχεδιασμό.-Το δεύτερο σαββατοκύριακο θα δουλέψουμε πλέον στοχευμένα ώστε να παρουσιάσουμε στο τέλος μια μικρή ανοιχτή performance με το υλικό που δημιουργήσαμε και πάνω σε ένα συγκεκριμένο format.Οι ενδιαφερόμενοι/ες μπορούν να συμμετάσχουν μόνο στο πρώτο διήμερο αν τους αφορά μόνο η βιωματική διαδικασία – ή και στο δεύτερο αν θέλουν εξελίξουν την εμπειρία και τα κείμενά τους σε ανοιχτό παραστατικό αποτέλεσμα.

          ΧΑΡΑ ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥΓεννήθηκε στην Αθήνα το 1972 και είναι συγγραφέας, μεταφράστρια, εκπαιδευτικός/ εμψυχώτρια και μαγείρισσα, ενώ ασχολείται με το θέατρο, την κίνηση, το τραγούδι και τη δημιουργική γραφή. Από το 2011 είναι μέλος του Καλλιτεχνικού Δικτύου Κινητήρας ως μαθήτρια, δασκάλα, performer, αλλά και μαγείρισσα. Έχει συνεργαστεί ως συγγραφέας, στιχουργός και βοηθός δραματουργίας στις παραγωγές του Δικτύου Το Τσίρκο που Κοιμήθηκε, Το Δικό μου Ψάρι (δράση «Έκ-πληξη» ekplixi.com) και στη δράση Pop Up Readings, ενώ έχει συμμετάσχει και ως περφόρμερ στις παραστάσεις Το Τσίρκο που Κοιμήθηκε, στο τρίπτυχο Καφές / Έρωντας / Ανύποπτος Χρόνος κ.α.Τελευταία, συνεργάστηκε με το Θίασο Ηλία Καρελλά στα κείμενα της παράστασης Συρανό που ανέβηκε στο θέατρο Κάπα.Δίδαξε αγγλικά, καθώς και Μετάφραση Λογοτεχνίας, Παιδικού Βιβλίου και Δημιουργική Γραφή στη σχολή Metaφραση στην Αθήνα. Έχει δουλέψει με ομάδες εκπαιδευτικών, εφήβων, προσφύγων, ηλικιωμένων, performers, ΑΜΕΑ κ.α. οδηγώντας δράσεις με άξονα τη λογοτεχνία, τη γραφή, το θέατρο, την κίνηση αλλά και τη γαστρονομία. Μαγειρεύει επαγγελματικά και παράλληλα κάνει εργαστήρια γαστρονομίας και μαγειρικής, με έμφαση στις παραδοσιακές τεχνικές συντήρησης και την τροφογνωσία.Το βιβλίο της Η Απέναντι Μοναξιά τιμήθηκε με το πρώτο Βραβείο του Κύκλου Ελληνικού Παιδικού Βιβλίου. Έχει αναγραφεί στον Τιμητικό Πίνακα της ΙΒΒΥ για τη μετάφραση του βιβλίου Λίγο Πριν Πεθάνω της Jenny Downham (Πατάκης), ενώ έλαβε και το βραβείο της Ελληνικής Εταιρίας Μεταφραστών Λογοτεχνίας για το βιβλίο Πιρουέτες στο Χώμα της Sarah Rubin (Πατάκης).

          ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ


            Θέλω να ενημερώνομαι για νέα σεμινάρια !


            ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΦΡΙΚΑΝΙΚΟΥ ΧΟΡΟΥ ΜΕ ΤΗ ΒΙΒΗ ΚΑΠΠΑ 1024 691 dancecenter

            ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΦΡΙΚΑΝΙΚΟΥ ΧΟΡΟΥ ΜΕ ΤΗ ΒΙΒΗ ΚΑΠΠΑ

             19-20 Φεβρουαρίου 2022

            Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής: έως την Παρασκευή 18 Φεβρουαρίου
            Δευτέρα-Παρασκευή: 16:00-21:00, Σάββατο: 10:00-13:00, Τηλέφωνο: 22810-80690, E-mail: akropoditidancecentre@gmail.com
            * Για την κατοχύρωση της θέσης σας είναι απαραίτητη η προκαταβολή του ποσού των 20 ευρώ μέχρι και τις 18/02/2022

            ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΦΡΙΚΑΝΙΚΟΥ ΧΟΡΟΥ
            ΜΕ ΤΗ ΒΙΒΗ ΚΑΠΠΑ
            και συνοδεία ζωντανής μουσικής

            19-20 Φεβρουαρίου 2022
            Σάββατο: 17:30-20:00
            Κυριακή: 11:30-14:00

            Συνολική Διάρκεια: 5 ώρες
            Κόστος: 35 ευρώ

            Λίγα λόγια για τον αφρικάνικο χορό
            Στην Αφρική, όπως στις περισσότερες πρωτόγονες κοινωνίες όλα είναι συνυφασμένα με τον ρυθμό. 
            Οι αφρικανικές κινήσεις είναι εμπνευσμένες από τις καθημερινές εργασίες και τα στοιχεία της φύσης, και χρησιμοποιούνται σε κοινωνικές εκδηλώσεις αλλά και για τελετουργικούς σκοπούς. Είναι επαναλαμβανόμενες πάνω στον ρυθμό των κρουστών, ο οποίος συνδέεται άμεσα με τον χτύπο της καρδιάς μας. Τα έντονα ρυθμικά πατήματα μας επιτρέπουν να λαμβάνουμε όλες τις ευεργετικές ιδιότητες της Γης και να συνδεόμαστε μαζί της, το στέρνο ανοιγοκλείνει, απελευθερώνοντας τα αρνητικά συναισθήματα και δίνοντας τη θέση τους στη χαρά και την ευχαρίστηση. Οι εναλλαγές των ταχυτήτων αλλά και των επιπέδων (χαμηλό – μεσαίο – άλματα), μας ενεργοποιούν και μας τονώνουν, γυμνάζοντας παράλληλα όλο το σώμα, ενώ τα φωνήματα και το τραγούδι έρχονται να προστεθούν σαν ένα επιπλέον βασικό μέσο έκφρασης.    
            Τελικά μέσω της επανάληψης που επιτρέπει τη χαλάρωση της κίνησης,  οι αρθρώσεις και τα ενεργειακά μας κέντρα ξεκλειδώνουν και αποκτούμε μεγαλύτερη συνειδητότητα, εμπιστοσύνη και σύνδεση με το σώμα μας και κατ’ επέκταση με τον εαυτό μας,  την ψυχή μας αλλά και με τον κόσμο που μας περιβάλλει.

             Συγκεκριμένα το κάθε δυο-μισάωρο θα περιλαμβάνει:
            – Ζέσταμα
            – Μεμονωμένα αφρικανικά κινητικά μοτίβα  
            – Χορογραφία-τραγούδι
            – Ασκήσεις αποθεραπείας και χαλάρωσης

            Οι συμμετέχοντες/ουσες θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν κινητικά μοτίβα και χορογραφίες από τη Δυτική Αφρική και ειδικότερα από τη Γουινέα με τη συνοδεία ζωντανής αφρικάνικης μουσικής (Djembe, Doundoun).
             
            * Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλους και όλες και δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στον χορό

            Η Βιβή Κάππα το 2003 ξεκίνησε την μελέτη της στα αφρικάνικα κρούστα και τον αφρικάνικο χορό.
            Έχει παρακολουθήσει εντατικά μαθήματα και σεμινάρια αφρικάνικου χορού στην Ελλάδα, τη Γουινέα (δυτική Αφρική) και το Μεξικό, με τους M’Bemba Bangoura, Lamin Keita, Moise Kourouma, Oumar N’ Diaye, Mamadama Camara, Fanta Dembele, Namary Camara, Aisha Toure, Mamadou Dian Camara, Animata Toure, Byshara Shokolate κ.α, καθώς επίσης σεμινάρια αφροβραζιλιάνικου χορού- Orishas με τους Nando Zambia, Irineu Nogeuira και Carlos Ujhama.
            Έχει μαθητεύσει κοντά στον Λευτέρη Γρηγορίου αφρικάνικα και ελληνικά παραδοσιακά κρουστά και με τον Alya Dioubate (Γουινέα) αφρικάνικο ξυλόφωνο (Balafon).
            Από το 2009 παραδίδει μαθήματα και σεμινάρια αφρικάνικου χορού σε ενήλικους και παιδιά όλων των ηλικιών.
            Είναι απόφοιτος Κοινωνιολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου και του μεταπτυχιακού προγράμματος (Δ.Μ.Σ) «Αθλητικός Τουρισμός και Αναψυχή, Οργάνωση Εκδηλώσεων, Χορός» με ειδίκευση στο «Χορό» του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης. Έχει ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα της Γαλλικής σχολής χοροθεραπείας «Χορορυθμική Θεραπεία μέσω της τεχνικής της Πρωτόγονης Έκφρασης» με υπεύθυνη την βιολόγο, ψυχολόγο, ψυχαναλύτρια και χοροθεραπεύτρια Dr France Schott Billmann.
            Από το 2000 είναι performer-εμψυχώτρια (θέατρο δρόμου, θεατρικές παραστάσεις, ξυλοπόδαρα, δημιουργικό-θεατρικό παιχνίδι, χορός με φωτιές) και έχει συμμετάσχει σε πολλά μουσικοχορευτικά αλλά και θεατρικά σχήματα στην Ελλάδα και στο Μεξικό.

            African Dance – Vivi Kappa

            ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ


              Θέλω να ενημερώνομαι για νέα σεμινάρια !


              Move & drum με την Μάντη Παπανδρέου 1024 691 dancecenter

              Move & drum με την Μάντη Παπανδρέου

               

              Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής
              Ώρες: 16:00- 21:00, Τηλέφωνο: 22810-80690, E-mail: akropoditidancecentre@gmail.com

              Move & drum 

              Ένα μάθημα όπου, χρησιμοποιώντας τη fitnessball και drumsticks, συνδυάζουμε αερόβια άσκηση, κινητικό συντονισμό, ενδυνάμωση του πυρήνα και διατάσεις.
              Το μάθημα θα γίνεται έξω, στον κήπο του χώρου μας, με αθλητικά παπούτσια (τύπου running κατά προτίμηση) και το στρωματάκι σας. Όταν δεν το επιτρέπουν οι καιρικές συνθήκες, το μάθημα θα μεταφέρεται μέσα στην αίθουσα.

              Σάββατο: 10:00-11:00

              Παρακαλούνται όσοι και όσες ενδιαφέρονται να παρακολουθήσουν το νέο μάθημα που πρόκειται να ξεκινήσει τον Φεβρουάριο, να επικοινωνήσουν με τη Γραμματεία του Κέντρου στο τηλέφωνο 22810-80690 ή μέσω ηλεκτρονικού μηνύματος στο email akropoditidancecentre@gmail.com.

              Κέντρο Χορού και Παραστατικών Τεχνών Ακροποδητί
              Ώρες Γραμματείας:
              Δευτέρα – Παρασκευή: 16:00-21:00
              Σάββατο: 10:00-13:00

              ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ


                Θέλω να ενημερώνομαι για νέα σεμινάρια !


                Εναέρια Ακροβατικά – Πανιά με τον Δημήτρη Μπαλτά 1024 691 dancecenter

                Εναέρια Ακροβατικά – Πανιά με τον Δημήτρη Μπαλτά

                 

                Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής
                Ώρες: 16:00- 21:00, Τηλέφωνο: 22810-80690, E-mail: akropoditidancecentre@gmail.com

                Εναέρια ακροβατικά – Πανιά

                Ένα είδος σωματικής έκφρασης με καταγωγή από το τσίρκο, μας καλεί να φύγουμε για λίγο από το έδαφος και να αφεθούμε στην αιώρηση των ακροβατικών πανιών.  Ενεργοποιούμε και επαναπροσδιορίζουμε τα όρια του σώματος μέσα από συνδυασμούς ασκήσεων ενδυνάμωσης, ευλυγισίας και ισορροπίας. Έχοντας ως προτεραιότητα την ασφάλεια και δουλεύοντας με τις ικανότητες του κάθε σώματος, μαθαίνουμε να ισορροπούμε και να υπάρχουμε σε ακραίες θέσεις. Μια διαρκής αναζήτηση εναέριας δημιουργικότητας, καθώς ανακαλύπτουμε τρόπους μετάβασης από θέσεις σε περιστροφές και ελεγχόμενες πτώσεις.

                Πέμπτη: 11:00-12:30
                Σάββατο: 13:00-14:30

                Παρακαλούνται όσοι και όσες ενδιαφέρονται να παρακολουθήσουν το νέο μάθημα που πρόκειται να ξεκινήσει από τη νέα χρονιά, να επικοινωνήσουν με τη Γραμματεία του Κέντρου στο τηλέφωνο 22810-80690 ή μέσω ηλεκτρονικού μηνύματος στο email akropoditidancecentre@gmail.com.

                Τα τμήματα θα δημιουργηθούν ανάλογα με τις δηλώσεις ενδιαφέροντος και οι ενδιαφερόμενοι/ες θα ενημερωθούν με ηλεκτρονικό μήνυμα

                Κέντρο Χορού και Παραστατικών Τεχνών Ακροποδητί
                Ώρες Γραμματείας:
                Δευτέρα – Παρασκευή: 16:00-21:00
                Σάββατο: 10:00-14:00

                Δημήτρης Μπαλτάς
                Γεννήθηκε στην Καρδίτσα το 1982. Είναι διπλωματούχος Ηλεκτρολόγος Μηχανικός, Μηχανικός Η/Υ και υποψήφιος διδάκτορας στο τμήμα Μηχανικών Σχεδίασης Προϊόντων και Συστημάτων, με μεταπτυχιακές σπουδές στα διαδραστικά μέσα, τις ψηφιακές μορφές τέχνης και τον φωτισμό. Από το 2005 παρακολουθεί μαθήματα χορού σε διάφορα στούντιο στην Αθήνα και το Λονδίνο, ενώ έχει παρακολουθήσει εργαστήρια και σεμινάρια υποκριτικής. Το 2014 ξεκίνησε την ενασχόληση του με τα εναέρια ακροβατικά. Έχει συμμετάσχει σε παραστάσεις χορού και ακροβατικών, ενώ από το 2019 διδάσκει εναέρια ακροβατικά σε διάφορες σχολές στην Αθήνα. Τον Μάιο του 2019 παρουσίασε την πρώτη του χορογραφία σε εναέριο σχοινί, Working Class, στα πλαίσια του 1ου θερινού καμπαρέ τσίρκο, στο θέατρο Ροές. Έχει παρουσιάσει βίντεο και εικαστικές εγκαταστάσεις σε φεστιβάλ στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Έχει συνδημιουργήσει το video dance Please don’t tell, το οποίο παρουσιάστηκε σε φεστιβάλ στην Ελλάδα και το εξωτερικό και απέσπασε το βραβείο. Σαν σχεδιαστής φωτισμού, έχει σχεδιάσει και επιμεληθεί το φωτισμό για παραστάσεις θεάτρου και χορού και εικαστικές εγκαταστάσεις στο Εθνικό Θέατρο, στο Ίδρυμα Μ. Κακογιάννης κ.α. Είναι μέλος της ομάδας δημιουργών θεάτρου και εικαστικών τεχνών Apparatus. Από το 2021 ζει στη Σύρο.

                ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ


                  Θέλω να ενημερώνομαι για νέα σεμινάρια !


                  2ος Κύκλος μαθημάτων Feldenkrais 2021-22 1024 691 dancecenter

                  2ος Κύκλος μαθημάτων Feldenkrais 2021-22

                  7 Φεβρουαρίου – 4 Απριλίου (εκτός 7 Μαρτίου)
                  (ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ, 19:15 – 20:30)

                  Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής: έως την Παρασκευή 28 Ιανουαρίου
                  Δευτέρα-Παρασκευή: 16:00-21:00, Σάββατο: 10:00-14:00, τηλέφωνα: 22810-80690
                  Προκαταβολή: 30 ευρώ
                  * Για την κατοχύρωση της θέσης σας είναι απαραίτητη η προκαταβολή του ποσού των 30 ευρώ μέχρι και τις 28/01/2022

                  Κόστος:
                  Κόστος κύκλου 8 μαθημάτων: 60 ευρώ
                  Κόστος 1 μαθήματος: 12 ευρώ

                  * Η συμμετοχή στα μαθήματα δηλώνεται απαραιτήτως στην αρχή κάθε κύκλου.
                  Οι κύκλοι μαθημάτων συνεχίζονται καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς.

                  Παρακαλούμε θερμά τους μαθητές και τις μαθήτριές μας να επικοινωνούν με τη γραμματεία τηλεφωνικά στο 22810-80690 ή μέσω ηλεκτρονικού μηνύματος στο email akropoditidancecentre@gmail.com πριν έλθουν στα μαθήματα αν δεν έχουν ολοκληρώσει την εγγραφή τους κατά την περίοδο των εγγραφών.

                  Μάθημα σωματικής επανεκπαίδευσης με στόχο τη βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας του σώματος. Με τη μέθοδο Feldenkrais, επανεκπαιδεύουμε τη μυοσκελετική οργάνωση του σώματος που είναι απαραίτητη για μια λειτουργική κίνηση. Ωφελεί όσους πάσχουν από νευρομυοσκελετικούς και χρόνιους πόνους και όσους επιθυμούν να διευρύνουν τις κινητικές τους ικανότητες. Είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία στην κίνηση.

                  ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΘΟΔΟΣ FELDENKRAIS
                  Η Μέθοδος Feldenkrais που πήρε το όνομά της από τον Ισραηλινό Dr. Moshe Feldenkrais τον άνθρωπο που τη δημιούργησε, τη δίδαξε και τη διέδωσε, είναι μια μέθοδος σωματικής επανεκπαίδευσης με στόχο τη βελτίωση της κινητικότητας.
                  Eστιάζει στη σχέση και στην αλληλεπίδραση του νευρικού και του μυο-σκελετικού μας συστήματος, στοχεύει στην ισορροπημένη μεταξύ τους συνεργασία, απαραίτητη για την εργονομία και την ευστοχία κάθε ανθρώπινης δράσης, και βοηθά το άτομο να βελτιώσει πολλές πλευρές της καθημερινότητάς του, από το απλό περπάτημα, ή το κάθισμα, έως την απόδοσή του σε πιο απαιτητικές δραστηριότητες.
                  Χρησιμοποιεί ήπιες κινήσεις με στόχο την αύξηση του εύρους και της ευκολίας στην κίνηση και τη γενικότερη βελτίωση της λειτουργικότητας του ανθρώπινου σώματος. Ωφελεί όσους πάσχουν από νευρομυοσκελετικούς και χρόνιους πόνους ή έχουν κινητικές δυσκολίες, αλλά και όσους επιθυμούν να διευρύνουν τις κινητικές τους ικανότητες.

                  ΜΑΘΗΜΑΤΑ
                  Η μέθοδος Feldenkrais εφαρμόζεται με δύο τρόπους:
                  Α. Ομαδικά μαθήματα ΑΤΜ – Αwareness Through Μovement ( Συνειδητοποίηση μέσω της κίνησης)
                  Σε αυτά τα μαθήματα καλούνται οι μαθητές να εξερευνήσουν, να αισθανθούν και να συνειδητοποιήσουν το σώμα τους. Αυτή η αναζήτηση σκοπό έχει να ανακαλύψει ο καθένας μόνος του, τι είναι καλό για αυτόν. Προτείνονται απλές και αργές κινήσεις που προάγουν τη μυική χαλάρωση, χωρίς περιττή προσπάθεια, μέσα στα όρια της “εύκολης και άνετης” κίνησης για τον καθένα, επιτρέποντας την αλλαγή της στάσης του ατόμου μέσω ενός νέου κινητικού προτύπου. Το κάθε μάθημα αποτελεί μια ξεχωριστεί ενότητα, ανάλογα με τη λειτουργία του σώματος που πραγματεύεται π.χ. περιστροφή της σπονδυλικής στήλης, κάμψη, έκταση κλπ. Οι κινήσεις γίνονται κυρίως με σημείο αναφοράς το πάτωμα. Τα είναι κατάλληλα για όλες τις ηλικίες χωρίς να χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στην κίνηση.
                  Β. Ατομικά μαθήματα FI – Functional Inte gration (Λειτουργική .δράση) που είναι ατομικές συνεδρίες που προσαρμόζονται στις ανάγκες του κάθε ατόμου. Στο FI o δάσκαλος κινεί τα μέλη του σώματος του μαθητή με αργές και ακριβείς κινήσεις, εξερευνώντας τις κινητικές του συνήθειες και προτείνοντας (με τα χέρια του) πιο εύκολες και αποτελεσματικές δυνατότητες. Πρακτικά, ο μαθητής παραμένει αδρανής, στην πραγματικότητα όμως το σώμα συνειδητοποιεί τη νέα αυτή γνώση και την αφομοιώνει, με αποτέλεσμα οι λιγότερο κινητικές περιοχές του σώματος να ενταχθούν στη συνολική κίνηση, ενώ οι πιο επιβαρυμένες να αποφορτιστούν. Μετά το πρώτο κιόλας μάθημα ο μαθητής αντιλαμβάνεται ότι μπορεί να κινηθεί διαφορετικά.

                  ΣΕ ΤΙ ΩΦΕΛΕΙ
                  Βελτιώνει την κίνηση και τη στάση του σώματος.
                  Εντοπίζει σωματικές συνήθειες που επιβαρύνουν τον σκελετό και δυσκολεύουν την καθημερινότητα.
                  Περιορίζει πόνους στη μέση, τον αυχένα, τους ώμους, την πλάτη, τα γόνατα κ.ά.
                  Συμβάλλει στην αποκατάσταση τραυματισμών και μας μαθαίνει πώς να προλάβουμε τραυματισμούς στο μέλλον.
                  Βελτιώνει το συντονισμό μεταξύ των μελών του σώματος, διευκολύνοντας έτσι την κίνηση, την ισορροπία και την αναπνοή.
                  Ξαναζωντανεύει ξεχασμένες κινήσεις του σώματος.
                  Προσφέρει μιαν αίσθηση ευεξίας και χαλάρωσης.
                  Μας μαθαίνει να διαχειριζόμαστε καλύτερα στρεσογόνες καταστάσεις, χωρίς να προκαλούμε ένταση στο σώμα μας.
                  Μας βοηθάει να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας μέσα από την κίνηση, να ανακαλύψουμε νέες δυνατότητές του και να εξελιχθούμε.

                  ΠΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΑΙ
                  Η μέθοδος Feldenkrais απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και συγκεκριμένα σε άτομα που ταλαιπωρούνται από χρόνιους νευρομυοσκελετικούς πόνους ή έχουν κινητικές δυσκολίες, σε εγκύους, αλλά και όσους επιθυμούν να διευρύνουν τις κινητικές τους ικανότητες, να βελτιώσουν την καθημερινότητά τους τονώνοντας το σώμα και την ψυχολογία τους.
                  Μουσικοί, ηθοποιοί, αθλητές και χορευτές επεκτείνουν τις ικανότητες και τη δημιουργικότητά τους. Άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας βοηθούνται να διατηρήσουν ή να επανακτήσουν την ικανότητά τους να κινούνται χωρίς κόπο και δυσκολία ή πόνο.

                  * Τι πρέπει να έχετε μαζί σας: Άνετα ρούχα, κάλτσες, μια μικρή κουβέρτα και ένα μικρό μαξιλαράκι.
                  * Συστήνεται στα μαθήματα να φέρνει ο καθένας το δικό του στρωματάκι (στην περίπτωση που το διαθέτει ήδη) και το δικό του παγούρι ή μπουκαλάκι με νερό.

                  Περισσότερες πληροφορίες για τη Μέθοδο Feldenkrais: http://feldenkraismethod.org/en

                  Η Βάσω Γιαννακοπούλου γεννήθηκε στην Αθήνα το 1971. Από το 2011 ζει και εργάζεται στη Σύρο. Ξεκίνησε τις σπουδές της το 1980 στη σχολή χορού της Δ. Γρηγοριάδου, συνέχισε στο φυτώριο της Κρατικής Σχολής Ορχηστικής Τέχνης (K.Σ.Ο.Τ) και αποφοίτησε από το Κέντρο Παραστατικών Τεχνών. Είναι πιστοποιημένη δασκάλα της μεθόδου Feldenkrais και έχει ολοκληρώσει σπουδές Ρεφλεξολογίας. Ως χορεύτρια έχει συνεργαστεί με χορογράφους στην Ελλάδα και στο εξωτερικό μεταξύ αυτών S. Sandroni, Ι. Πορτόλου, M. Heppner, Φ. Νικολάου, Μ. Τσουβαλά, Μ. Μαυρογένη, S. Premus, M. Γρηγορίου, Μ. Νέστορα κ.α. Τo 2003 παρουσίασε την πρώτη της χορογραφική δουλειά με τίτλο “Night Mirror” με την οποία έλαβε μέρος στο Διεθνές Φεστιβάλ Χορού Καλαμάτας και στο Διεθνές Φεστιβάλ Χορού Αθήνας. Το Δεκέμβριο του 2004 ίδρυσε μαζί με τον φωτιστή Τάσο Παλαιορούτα. Έργα της “Δίγωνο”, “Φύλλο και φτερό”, “Πουθενά”, “Ευγενείς αποδράσεις”, “Η Μαρία πάει στο ποτάμι”, “Πύθωνος 36”, “Flutter” έχουν παρουσιαστεί σε διεθνή Φεστιβάλ στην Ελλάδα και στο Εξωτερικό. Ήταν μέλος της χορογραφικής ομάδας των τελετών έναρξης και λήξης των Ολυμπιακών Αγώνων Αθήνα 2004 και τελετής έναρξης των Πρώτων Ευρωπαϊκών Αγώνων Μπακού 2015 υπό την καλλιτεχνική διεύθυνση και σκηνοθεσία του Δ. Παπαϊωάννου. Έχει επιμεληθεί την κίνηση σε θεατρικές παραστάσεις με τους: Α. Κοκκίνου, Ν. Φώσκολου, Δ. Ξανθόπουλος, D. Olbrychski, Γ. Μαυραγάνη κ.α. Είναι ιδρυτικό μέλος του Συνδέσμου Χορού 2010 με τον οποίο έχουν πραγματοποιήσει σειρά από δράσεις, χορο-γραφικά εργαστήρια και παραστάσεις “7+1”, “9+1”, “On the Road”, “Domino”, “Rapidly becoming” στο Διεθνές Φεστιβάλ χορού Καλαμάτας, Φεστιβάλ Αθηνών & Επιδαύρου και σε θέατρα στην Ελλάδα. Παραδίδει ομαδικά και ατομικά μαθήματα της μεθόδου Feldenkrais σε Αθήνα, Σύρο και άλλες πόλεις της Ελλάδας.

                  ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ


                    Θέλω να ενημερώνομαι για νέα σεμινάρια !


                    Ιστορίες του τόπου μας 1024 691 dancecenter

                    Ιστορίες του τόπου μας

                    15 Ιανουαρίου – 13 Φεβρουαρίου 2022

                    Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής: έως την Δευτέρα 10 Ιανουαρίου
                    Ώρες: 16:00- 21:00, Τηλέφωνο: 22810-80690, E-mail: akropoditidancecentre@gmail.com

                    Ιστορίες του τόπου μας
                    Σεμινάριο φωτογραφίας και σύγχρονου χορού
                    με την Άννα Δασκάλου και τη Δέσποινα Οικονομοπούλου

                    3ος σταθμός η Σύρος!
                    Το διαδραστικό σεμινάριο «Ιστορίες του Τόπου μας» σας καλεί να πάρετε μέρος στη σύμπραξη της φωτογραφικής τέχνης με τον σύγχρονο χορό.
                    Απευθύνεται σε παιδιά και έφηβους ηλικίας 8 έως 15 ετών που έχουν την όρεξη να εξερευνήσουν και να καλλιεργήσουν το βλέμμα και το σώμα τους μέσα από την τέχνη της φωτογραφίας και τον δημιουργικό σύγχρονο χορό.
                    Στο σεμινάριο αυτό θα προσεγγίσουμε τον χορό και τη φωτογραφία μέσα από το πρίσμα των ιστοριών της Σύρου, οι οποίες θα ζυμωθούν και θα διαμορφώσουν μέσω του παιχνιδιού και συγκεκριμένων τεχνικών την κιναισθητική αντίληψη και την καλλιέργεια της αισθητικής ματιάς.
                    Πρόθεση μας είναι οι ιστορίες σας να γίνουν τέχνη και έμπνευση για να ξαναδούμε την ομορφιά του τόπου μας μέσα από την ενεργή συμμετοχή σας στον σύγχρονο πολιτισμό του τόπου σας.
                    Το σεμινάριο έχει ταξιδέψει μέχρι σήμερα στη Μύκονο και τη Δονούσα και θα συνεχίσει μετά τη Σύρο, στην Τήνο και την Αμοργό.

                    Ημερομηνίες συναντήσεων: 15-16, 22-23, 29-30 Ιανουαρίου και 12-13 Φεβρουαρίου 2022
                    Ελεύθερη Συμμετοχή

                    Το σεμινάριο θα γίνεται απογεύματα Σαββάτου και πρωινά Κυριακής. Οι ακριβείς ώρες θα ανακοινωθούν μετά τη διαμόρφωση των τμημάτων.

                    Πραγματοποιείται με τη συνδιοργάνωση και χρηματοδότηση του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού και την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου αλλά και τη συνεργασία του εκάστοτε Δήμου.

                     

                    Διοργάνωση και Παραγωγή: Πολιτιστικός Φορέας “Light in Movement”
                    Διδάσκουν: Άννα Δασκάλου (Σύγχρονος Χορός) και Δέσποινα Οικονομόπουλου (Δημιουργική Φωτογραφία)

                    Δέσποινα Οικονομοπούλου
                    Η Δέσποινα Οικονομοπούλου (1983) είναι βραβευμένη καλλιτέχνιδα της κινούμενης εικόνας και φωτογράφος παιδαγωγός με Master of Arts Film Video & New Screen Media από το Πανεπιστήμιο του Ανατολικού Λονδίνου. Έχει ιδρύσει την πολιτιστική πλατφόρμα Desfilms με σκοπό τη χρήση των οπτικοακουστικών μέσων ως τρόπο έκφρασης, επικοινωνίας και εκπαίδευσης. Δραστηριοποιείται με αφοσίωση στο πεδίο της παιδαγωγικής, με σημαντική εμπειρία σε σχολεία της Ελλάδας και του εξωτερικού, σε ευρωπαϊκούς οργανισμούς κοινωνικής ένταξης νέων, πολιτιστικά ιδρύματα αλλά και σε διεθνή καλλιτεχνικά σεμινάρια για παιδιά και νέους, νησιωτικές κοινότητες του Ελλαδικού χώρου και ιθαγενικές κοινότητες στο Νότο του Μεξικού. Παράλληλα έχει παρακολουθήσει συστηματικά σεμινάρια της θεραπευτικής προσέγγισης Γκεστάλτ, ενώ έχει εντρυφήσει σε νέες μεθόδους παιδαγωγίας στα πλαίσια των «ελεύθερων» σχολείων.
                    Τα τελευταία χρόνια οι θεματικές της φύσης και προστασίας του φυσικού περιβάλλοντος αλλά και η δημιουργική σύνδεση του ιθαγενικού ελληνικού στοιχείου με την έννοια της ‘ιστορίας’ και του ‘τόπου’, μονοπωλούν το παιδαγωγικό και καλλιτεχνικό της ενδιαφέρον.
                    * Περισσότερες πληροφορίες για τα εργαστήρια που σχεδιάζει και διεξάγει μπορείτε να βρείτε εδώ (στα αγγλικά): http://desfilms.org/past-workshops/

                    Άννα Δασκάλου
                    Γεννήθηκε στην Αθήνα.
                    Το 1998 απέκτησε Δίπλωμα Καθηγήτριας Χορού από το Κέντρο Μελέτης Χορού Ισιδώρας και Ρεϋμόνδου Ντάνκαν στην Αθήνα. Ολοκλήρωσε τις Μεταπτυχιακές σπουδές της στο Laban- City University of London το 2004, αποκτώντας Master of Arts στο Ευρωπαϊκό Χοροθέατρο.
                    Από το 1999 μέχρι και σήμερα διδάσκει τεχνική σύγχρονου/κλασικού χορού και αυτοσχεδιασμό. Έχει επιμεληθεί τη κίνηση σε θεατρικές και χορευτικές παραστάσεις καθώς επίσης έχει συμμετάσχει ως χορεύτρια σε διεθνή φεστιβάλ. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια χορού και χορογραφίας στο Παρίσι, Λονδίνο, Βερολίνο και Αθήνα.
                    Από το 2009 έως το 2012 εργάστηκε ως λέκτορας στο Τμήμα Θεατρικών Σπουδών του Πελοποννησιακού Πανεπιστημίου έχοντας ως ερευνητικό αντικείμενο τη Χορολογία και τη Τεχνική Σύγχρονου Χορού.
                    Σήμερα διδάσκει στο Καλλιτεχνικό Γυμνάσιο-Λύκειο Περιστερίου, στη «Σχολή Μωραΐτη» στο Μετεκπαιδευτικό Τμήμα Μουσικοκινητικής Αγωγής Karl Orff, στην Επαγγελματική Σχολή Χορού της Μάρι Χατζημιχάλη και στην Ανώτερη Σχολή Δραματικής Τέχνης του Διομήδη Φωτιάδη.
                    Τα τελευταία χρόνια την απασχολεί η παιδαγωγική προσέγγιση του δημιουργικού χορού για παιδιά και εφήβους, σε συνεργασία με άλλες μορφές τέχνης.

                    ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ


                      Θέλω να ενημερώνομαι για νέα σεμινάρια !


                        Join our Newsletter

                        We'll send you newsletters with news, tips & tricks. No spams here.