Monthly Archives :

Ιανουάριος 2023

2ος Κύκλος μαθημάτων Feldenkrais 2022-23 1024 691 dancecenter

2ος Κύκλος μαθημάτων Feldenkrais 2022-23

8 Φεβρουαρίου – 29 Μαρτίου
(ΚΑΘΕ ΤΕΤΑΡΤΗ, 19:30 – 20:45)

ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜMΕΤΟΧΗΣ ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜMΕΤΟΧΗΣ

Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής: έως το Σάββατο 4 Φεβρουαρίου
Δευτέρα-Παρασκευή 16:00-21:00 και Σάββατο 10:00-13:00, τηλέφωνο: 22810-80690
Προκαταβολή: 30 ευρώ
* Για την κατοχύρωση της θέσης σας είναι απαραίτητη η προκαταβολή του ποσού των 30 ευρώ μέχρι και τις 04/02/2023.
Η εξόφληση του κύκλου γίνεται με την έναρξη των μαθημάτων.

Κόστος:
Κόστος κύκλου 8 μαθημάτων: 60 ευρώ
Κόστος κύκλου 4 μαθημάτων: 40 ευρώ
Κόστος 1 μαθήματος: 12 ευρώ

* Η συμμετοχή στα μαθήματα δηλώνεται απαραιτήτως στην αρχή κάθε κύκλου.
Οι κύκλοι μαθημάτων συνεχίζονται καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς.

Παρακαλούμε θερμά τους μαθητές και τις μαθήτριές μας να επικοινωνούν με τη γραμματεία τηλεφωνικά στο 22810-80690 ή μέσω ηλεκτρονικού μηνύματος στο email akropoditidancecentre@gmail.com πριν έλθουν στα μαθήματα.

Μάθημα σωματικής επανεκπαίδευσης με στόχο τη βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας του σώματος. Με τη μέθοδο Feldenkrais, επανεκπαιδεύουμε τη μυοσκελετική οργάνωση του σώματος που είναι απαραίτητη για μια λειτουργική κίνηση. Ωφελεί όσους πάσχουν από νευρομυοσκελετικούς και χρόνιους πόνους και όσους επιθυμούν να διευρύνουν τις κινητικές τους ικανότητες. Είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία στην κίνηση.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΘΟΔΟΣ FELDENKRAIS
Η Μέθοδος Feldenkrais που πήρε το όνομά της από τον Ισραηλινό Dr. Moshe Feldenkrais τον άνθρωπο που τη δημιούργησε, τη δίδαξε και τη διέδωσε, είναι μια μέθοδος σωματικής επανεκπαίδευσης με στόχο τη βελτίωση της κινητικότητας.
Eστιάζει στη σχέση και στην αλληλεπίδραση του νευρικού και του μυο-σκελετικού μας συστήματος, στοχεύει στην ισορροπημένη μεταξύ τους συνεργασία, απαραίτητη για την εργονομία και την ευστοχία κάθε ανθρώπινης δράσης, και βοηθά το άτομο να βελτιώσει πολλές πλευρές της καθημερινότητάς του, από το απλό περπάτημα, ή το κάθισμα, έως την απόδοσή του σε πιο απαιτητικές δραστηριότητες.
Χρησιμοποιεί ήπιες κινήσεις με στόχο την αύξηση του εύρους και της ευκολίας στην κίνηση και τη γενικότερη βελτίωση της λειτουργικότητας του ανθρώπινου σώματος. Ωφελεί όσους πάσχουν από νευρομυοσκελετικούς και χρόνιους πόνους ή έχουν κινητικές δυσκολίες, αλλά και όσους επιθυμούν να διευρύνουν τις κινητικές τους ικανότητες.

ΜΑΘΗΜΑΤΑ
Η μέθοδος Feldenkrais εφαρμόζεται με δύο τρόπους:
Α. Ομαδικά μαθήματα ΑΤΜ – Αwareness Through Μovement ( Συνειδητοποίηση μέσω της κίνησης)
Σε αυτά τα μαθήματα καλούνται οι μαθητές να εξερευνήσουν, να αισθανθούν και να συνειδητοποιήσουν το σώμα τους. Αυτή η αναζήτηση σκοπό έχει να ανακαλύψει ο καθένας μόνος του, τι είναι καλό για αυτόν. Προτείνονται απλές και αργές κινήσεις που προάγουν τη μυική χαλάρωση, χωρίς περιττή προσπάθεια, μέσα στα όρια της “εύκολης και άνετης” κίνησης για τον καθένα, επιτρέποντας την αλλαγή της στάσης του ατόμου μέσω ενός νέου κινητικού προτύπου. Το κάθε μάθημα αποτελεί μια ξεχωριστεί ενότητα, ανάλογα με τη λειτουργία του σώματος που πραγματεύεται π.χ. περιστροφή της σπονδυλικής στήλης, κάμψη, έκταση κλπ. Οι κινήσεις γίνονται κυρίως με σημείο αναφοράς το πάτωμα. Τα είναι κατάλληλα για όλες τις ηλικίες χωρίς να χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στην κίνηση.
Β. Ατομικά μαθήματα FI – Functional Inte gration (Λειτουργική .δράση) που είναι ατομικές συνεδρίες που προσαρμόζονται στις ανάγκες του κάθε ατόμου. Στο FI o δάσκαλος κινεί τα μέλη του σώματος του μαθητή με αργές και ακριβείς κινήσεις, εξερευνώντας τις κινητικές του συνήθειες και προτείνοντας (με τα χέρια του) πιο εύκολες και αποτελεσματικές δυνατότητες. Πρακτικά, ο μαθητής παραμένει αδρανής, στην πραγματικότητα όμως το σώμα συνειδητοποιεί τη νέα αυτή γνώση και την αφομοιώνει, με αποτέλεσμα οι λιγότερο κινητικές περιοχές του σώματος να ενταχθούν στη συνολική κίνηση, ενώ οι πιο επιβαρυμένες να αποφορτιστούν. Μετά το πρώτο κιόλας μάθημα ο μαθητής αντιλαμβάνεται ότι μπορεί να κινηθεί διαφορετικά.

ΣΕ ΤΙ ΩΦΕΛΕΙ
Βελτιώνει την κίνηση και τη στάση του σώματος.
Εντοπίζει σωματικές συνήθειες που επιβαρύνουν τον σκελετό και δυσκολεύουν την καθημερινότητα.
Περιορίζει πόνους στη μέση, τον αυχένα, τους ώμους, την πλάτη, τα γόνατα κ.ά.
Συμβάλλει στην αποκατάσταση τραυματισμών και μας μαθαίνει πώς να προλάβουμε τραυματισμούς στο μέλλον.
Βελτιώνει το συντονισμό μεταξύ των μελών του σώματος, διευκολύνοντας έτσι την κίνηση, την ισορροπία και την αναπνοή.
Ξαναζωντανεύει ξεχασμένες κινήσεις του σώματος.
Προσφέρει μιαν αίσθηση ευεξίας και χαλάρωσης.
Μας μαθαίνει να διαχειριζόμαστε καλύτερα στρεσογόνες καταστάσεις, χωρίς να προκαλούμε ένταση στο σώμα μας.
Μας βοηθάει να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας μέσα από την κίνηση, να ανακαλύψουμε νέες δυνατότητές του και να εξελιχθούμε.

ΠΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΑΙ
Η μέθοδος Feldenkrais απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και συγκεκριμένα σε άτομα που ταλαιπωρούνται από χρόνιους νευρομυοσκελετικούς πόνους ή έχουν κινητικές δυσκολίες, σε εγκύους, αλλά και όσους επιθυμούν να διευρύνουν τις κινητικές τους ικανότητες, να βελτιώσουν την καθημερινότητά τους τονώνοντας το σώμα και την ψυχολογία τους.
Μουσικοί, ηθοποιοί, αθλητές και χορευτές επεκτείνουν τις ικανότητες και τη δημιουργικότητά τους. Άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας βοηθούνται να διατηρήσουν ή να επανακτήσουν την ικανότητά τους να κινούνται χωρίς κόπο και δυσκολία ή πόνο.

* Τι πρέπει να έχετε μαζί σας: Άνετα ρούχα, κάλτσες, μια μικρή κουβέρτα και ένα μικρό μαξιλαράκι.
* Συστήνεται στα μαθήματα να φέρνει ο καθένας το δικό του στρωματάκι (στην περίπτωση που το διαθέτει ήδη) και το δικό του παγούρι ή μπουκαλάκι με νερό.

Περισσότερες πληροφορίες για τη Μέθοδο Feldenkrais: http://feldenkrais-method.org/en

Η Βάσω Γιαννακοπούλου γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε χορό στη σχολή χορού της Δ. Γρηγοριάδου, στο φυτώριο της Κρατικής Σχολής Ορχηστικής Τέχνης (K.Σ.Ο.Τ) και αποφοίτησε από το Κέντρο Παραστατικών Τεχνών. Αφιερώθηκε στην έρευνα του ανθρώπινου σώματος και αυτό ήταν που την οδήγησε στις μετέπειτα σπουδές της πάνω στη μέθοδο Feldenkrais. Από το 1990 η καριέρα της στον χορό εμπλουτίστηκε με τη συμμετοχή της σε διεθνείς παραγωγές και τη διδασκαλία σύγχρονου χορού. Η πρώτη της χορογραφική δουλειά NightMiror (2003) έλαβε μέρος στο Διεθνές Φεστιβάλ Χορού Καλαμάτας και Φεστιβάλ Χορού Αθήνας. Ιδρύει μαζί με τον φωτιστή Τάσο Παλαιορούτα το χοροθέατρο Νταλίκα (2004), έργα της “Δίγωνο”, “Φύλλο και φτερό”, “Πουθενά”, “Ευγενείς αποδράσεις”, “Η Μαρία πάει στο ποτάμι”, “Πύθωνος 36”, “Flutter” έχουν παρουσιαστεί σε διεθνή φεστιβάλ χορού στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Εργάστηκε στην χορογραφική ομάδα των τελετών έναρξης και λήξης των Ολυμπιακών Αγώνων Αθήνα 2004 και τελετής έναρξης των Ευρωπαϊκών Αγώνων Μπακού 2015 υπό την καλλιτεχνική διεύθυνση και σκηνοθεσία του Δ. Παπαϊωάννου. Υπήρξε ιδρυτικό μέλος του Συνδέσμου Χορού́ με τον οποίο έχουν πραγματοποιήσει σειρά από δράσεις, χορογραφικά εργαστήρια και παραστάσεις στα Διεθνή Φεστιβάλ χορού Καλαμάτας, Φεστιβάλ Αθηνών & Επιδαύρου σε θέατρα και διοργανώσεις ανά την Ελλάδα. Έχει επιμεληθεί την κίνηση σε θεατρικές παραστάσεις με σκηνοθέτες μεταξύ αυτών: Δ. Ξανθόπουλος, D. Olbrychski, Γ. Μαυραγάνη, Ν. Φωσκόλου κ.α. Είναι πιστοποιημένη Feldenkrais practicioner και παραδίδει ομαδικά και ατομικά μαθήματα Feldenkrais σταθερά σε Σύρο και Αθήνα. Επίσης έχει πραγματοποιήσει σεμιναριακούς κύκλους μαθημάτων σε Ζυρίχη, Ναύπλιο και στις επαγγελματικές σχολές χορού Ακτίνα και Εθνικής Λυρικής Σκηνής.
Πίσω

ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

    Θέλω να ενημερώνομαι για νέα σεμινάρια !

    Silvia Pezzarossi 1024 819 dancecenter

    Silvia Pezzarossi

    21/02/23 – 04/03/23

    Πίσω

    Παραστατικές Τέχνες
    Τίτλος πρότζεκτ: “OVERFLOW”
    Ιταλία / Βέλγιο

    Project description
    OVERFLOW is a contemporary dance and physical theater duet, performed by myself and the dancer Anna-Maria Bayon, which addresses adaptation and survival in society.
    Particularly struck by the radical, immediate and contradictory nature of current social dynamics, I asked myself “how do bodies survive between increasingly extreme, increasingly unpredictable laws and events?”
    The image behind this creation is that of a ‘contemporary shipwreck’. With a choreographic approach that feeds on an overdose of absurd and zany, naive and poetic imagination, it is an extravagant and staggering shipwreck that I wish to explore. The bodies of two women intertwine, support each other, counterbalance each other, adapt and save each other. Extreme, contradictory and insane like the challenges they have to face.
    If on the one hand my intention is to explore the power and beauty of a body that adapts, transmutes, fits together, endures and resists to the point of overflowing; on the other hand, I want to give voice to the humanity that runs through it: its need for the other, for empathy and mutual aid.
    Body and voice. Imagination and illusion. Control and laughter. Poetry and surprise.
    OVERFLOW is an invitation to resilience through a sensitive, confident and creative look at our society.
    with the support of Wallonie-Bruxelles International

    SILVIA PEZZAROSSI
    I’m an italian contemporary dancer, choreographer and teacher. I’m based in Belgium where I live since several years.
    I trained in ballet and contemporary dance in Italy (Zappalà Danza dance school) and Switzerland (ballet junior de Geneve).
    Once I arrived in Belgium I started collaborating as a dancer and performer with some local and international artists for dance and circus projects: Keren Rosenberg, Roy Assaf, Lies Serdons, Poetic Punkers collective, Cie Marie Martinez, Lisbeth Gruwez, Dorian Chavez, Krama Dance Company and soon with the circus company Cie des Chaussons Rouges (creation 2023/2024).
    I consider myself a curious observer of society and its dynamics.
    I am attracted by its resources as well as its contradictions and fragilities. It is from what I live, from what I feel, from what I observe of society that I draw my inspiration to create.
    Supported by different Belgian theaters I could make until today three  dance & physical theater creations: Mucyclo, Waiting for the fishes and En attendant que les poissons passent….
    All of them share a strong physicality and the use of a performative register that appeals to audience interaction, humour and surprise.
    Overflow is my next creation planned for 2024.
    Since 2015, I have been developing my own pedagogical practice based on improvisation, DIVE, which is inspired by the principles of Gaga body language (which I studied in Tel Aviv with Ohad Naharin and the Batsheva dancers) but which I extend to a personal research.
    DIVE is part of my daily artistic life and I transmit it through classes and workshops in Belgium and abroad (Charleroi Danse, UP circus & performing arts center, Grand Studio/ Nyash dance company, Hybrid Studio/cie bud Blumenthal, Istanbul Fringe festival in Turkey, Dance Days Chania Festival and Kinitira artistic network in Greece).

    Ονομάζομαι Silvia Pezzarossi, είμαι Ιταλίδα χορογράφος αλλά ζω στο Βέλγιο εδώ και αρκετά χρόνια. Τον περασμένο Μάρτιο προσκαλέστηκα από το Κέντρο Χορού και Παραστατικών Τεχνών Ακροποδητί με το πρόγραμμα καλλιτεχνικής κατοικίας, προκειμένου να συνεχίσω την έρευνα μου για τη δημιουργία της παράστασης «HABEMUS NAUFRAGIUM» (παλιότερος τίτλος: «OVERFLOW»).
    Αυτή είναι η τέταρτη δημιουργία μου, ένα ντουέτο του οποίου ερμηνευτές είμαστε εγώ και η Γαλλίδα χορεύτρια Anna-Maria Bayon.
    Αφετηρία της δημιουργίας αυτής αποτελεί η κοινωνική συνθήκη του «ναυαγίου» και η επιβίωση που το ακολουθεί. Το έργο λοιπόν περιστρέφεται γύρω από τα θέματα της ανθεκτικότητας, της προσαρμογής και της αμοιβαίας υποστήριξης.
    Οι δύο ερμηνέυτριες, δύο γυναίκες – ναυαγοί, διασώζουν και υποστηρίζουν η μία την άλλη, καθώς ενώνουν τις δυνάμεις τους για να προχωρήσουν μαζί σε μια φουρτουνιασμένη θάλασσα: στην πραγματικότητα πρόκειται για μια μεταφορά, για ένα κοινωνικό και σύγχρονο ναυάγιο.
    Το βασικό -και μοναδικό- χορογραφικό εργαλείο μας μέσα σε αυτή τη δημιουργία είναι το σώμα.
    Η καλλιτεχνική κατοικία στο Κέντρο Χορού και Παραστατικών Τεχνών Ακροποδητί αποτέλεσε σημαντική ευκαιρία για την εξέλιξη του έργου. Οι συνθήκες ήταν πολύ καλές: μεγάλο και καλά εξοπλισμένο στούντιο, φιλικοί και εξυπηρετικοί άνθρωποι, φανταστικό περιβάλλον!
    Η Άννα Μαρία κι εγώ είχαμε επίσης την ευκαιρία να δώσουμε ένα μάθημα στους ντόπιους. Ήταν μια πολύτιμη εμπειρία, μια πλούσια ανταλλαγή. Οι μαθητές/τριες είχαν μεγάλη περιέργεια να μας γνωρίσουν και διψούσαν να μάθουν. Ήταν σημαντικό για εμάς να έρθουμε σε στενή επαφή με τους καλλιτέχνες του νησιού σε μια πρακτική αμοιβαίας μετάδοσης και ανταλλαγής.
    Ευχαριστώ όλους τους ανθρώπους του Ακροποδητί και ελπίζω να ανταμώσουμε ξανά σύντομα!

    ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΚΛΟΟΥΝ ΓΙΑ ΤΟ ΤΣΙΡΚΟ ΜΑΣ 1024 691 dancecenter

    ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΚΛΟΟΥΝ ΓΙΑ ΤΟ ΤΣΙΡΚΟ ΜΑΣ

    18 Φεβρουαρίου 2023, στις 10:30
    πεζόδρομος Πρωτοπαπαδάκη
    Είσοδος Ελεύθερη 

    ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΚΛΟΟΥΝ ΓΙΑ ΤΟ ΤΣΙΡΚΟ ΜΑΣ

    To εφηβικό τμήμα σύγχρονου χορού του Κέντρου Χορού και Παραστατικών Τεχνών Ακροποδητί σας προσκαλεί στο μεγάλο τσίρκο που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 18/2/2023, στον πεζόδρομο της Πρωτοπαπαδάκη (διασταύρωση με Θυμάτων Σπερχειού) στις 10:30.

    Πόσοι είμαστε τελικά εδώ μέσα; Τι είναι αυτό που ψάχνουμε; Ποιος είναι ο πιο αληθινός…… ΚΛΟΟΥΝ;

    Χορογραφία: Κωνσταντίνα Θανασούλη

    Συριανό Καρναβάλι “Γεώργιος Σουρής” 2023

    Πίσω

      Join our Newsletter

      We'll send you newsletters with news, tips & tricks. No spams here.