Posts Tagged :

thismonth

1st Feldenkrais Courses Cycle 2023-24 1024 691 dancecenter

1st Feldenkrais Courses Cycle 2023-24

11 October – 29 November
(EVERY WEDNESDAY, 19:30 – 20:45)

Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής: έως το Σάββατο 7 Οκτωβρίου
Δευτέρα-Παρασκευή 16:00-21:00 και Σάββατο 10:00-13:00, τηλέφωνο: 22810-80690
Προκαταβολή: 35 ευρώ
* Για την κατοχύρωση της θέσης σας είναι απαραίτητη η προκαταβολή του ποσού των 35 ευρώ μέχρι και τις 07/10/2023

Κόστος:
Κόστος κύκλου 8 μαθημάτων: 65 ευρώ
Κόστος κύκλου 4 μαθημάτων: 40 ευρώ
Κόστος 1 μαθήματος: 12 ευρώ

* Η συμμετοχή στα μαθήματα δηλώνεται απαραιτήτως στην αρχή κάθε κύκλου.
Οι κύκλοι μαθημάτων συνεχίζονται καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς.

Παρακαλούμε θερμά τους μαθητές και τις μαθήτριές μας να επικοινωνούν με τη γραμματεία τηλεφωνικά στο 22810-80690 ή μέσω ηλεκτρονικού μηνύματος στο email akropoditidancecentre@gmail.com πριν έλθουν στα μαθήματα αν δεν έχουν ολοκληρώσει την εγγραφή τους κατά την περίοδο των εγγραφών.

The Feldenkrais Method® of somatic education uses gentle movement and directed attention to help people learn new and more effective ways of living the life they want. You can increase your ease and range of motion, improve your flexibility and coordination, and rediscover your innate capacity for graceful, efficient movement. Since how you move is how you move through life, these improvements will often enhance your thinking, emotional regulation, and problem-solving capabilities.

The Feldenkrais Method is based on principles of physics, biomechanics, and an empirical understanding of learning and human development. Moshe Feldenkrais said, “We move according to our perceived self-image.” By expanding your perception and increasing awareness, you will become more aware of your habits and tensions and develop new ways of moving. By increasing sensitivity, the Feldenkrais Method assists you to live your life more fully, efficiently, and comfortably.

You can experience the Feldenkrais Method in two ways. Awareness Through Movement® lessons are taught in a group setting, with students following the verbal instructions of the teacher. Functional Integration® sessions are one on one lessons where the fully clothed student is guided through touch, movement and verbal instruction.

* Τι πρέπει να έχετε μαζί σας: Άνετα ρούχα, κάλτσες, μια μικρή κουβέρτα και ένα μικρό μαξιλαράκι.
* Συστήνεται στα μαθήματα να φέρνει ο καθένας το δικό του στρωματάκι (στην περίπτωση που το διαθέτει ήδη) και το δικό του παγούρι ή μπουκαλάκι με νερό.

Περισσότερες πληροφορίες για τη Μέθοδο Feldenkrais: http://feldenkrais-method.org/en

Vasso Giannakopoulou
Vasso Giannakopoulou is a choreοgrapher and dance artist based in Athens, Greece. She studied dance at the professional schools of D. Grigoriadou, at the State School of dance and at the Performing Arts Center from where she graduated. Being constantly inspired by motion, she has dedicated herself to the research of the human body and this is what led her to her later studies on the Feldenkrais method.
Since 1990 her career has been enriched with her participation in international productions and teaching of contemporary dance. In 2003 she started her career as choreographer presenting her work “Night Mirror” in the International Dance Festivals of Athens and Kalamata. She co-founded with light designer Tassos Palaioroutas “Dalika Dance Theater” in 2004.
Her work and projects have been presented internationally and have been supported by the Ministry of Culture of Greece.
She colaborated with D. Papaioannou and formed part of his choreographic team in the opening and closing ceremonies of the Olympic Games 2004 and in the opening ceremony of the first European Games in Baku /Azerbaijan 2015.
She is a founding member of the Dance Association of Greece, “Syndesmos Chorou”, a group of Greek choreographers with which they have carried out and presented a series of actions, and performancesat the Athens & Epidaurus Festival, Kalamata International Dance Festival, in theaters and events throughout Greece.
Αs a certified Feldenkrais practitioner has been regularly teaching group and individual Feldenkrais classes in Athens and Syros Island and organizes seminars worldwide.

APPLICATION

    Add to Newsletter !

    Theatre Laboratory with Anthoula Chairopoulou 1024 691 dancecenter

    Theatre Laboratory with Anthoula Chairopoulou

    29 September – 15 December
    (EVERY FRIDAY, 16:30 – 18:00)

    Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής: έως τη Δευτέρα 25 Σεπτεμβρίου
    Δευτέρα-Πέμπτη 16:00-21:00, Παρασκευή 17:00-21:00 και Σάββατο 10:00-13:00, τηλέφωνο: 22810-80690
    Προκαταβολή: 50 ευρώ
    * Για την κατοχύρωση της θέσης σας είναι απαραίτητη η προκαταβολή του ποσού των 50 ευρώ μέχρι και τις 25/09/2023

    Κόστος:
    Κόστος κύκλου 12 συναντήσεων: 100 ευρώ

    Παρακαλούμε θερμά τους μαθητές και τις μαθήτριές μας να επικοινωνούν με τη γραμματεία τηλεφωνικά στο 22810-80690 ή μέσω ηλεκτρονικού μηνύματος στο email akropoditidancecentre@gmail.com πριν έλθουν στα μαθήματα αν δεν έχουν ολοκληρώσει την εγγραφή τους κατά την περίοδο των εγγραφών.

    ‘Theatre Laboratory’ is a course dedicated to the study of the “body that talks” and the “embodied speech”. The course / workshop consists of two parts:
    A. Basic principles of stage acting and improvisation.
    B. Concepts embodiment, basic principles of storytelling.
    “The body that talks”: bearer of its own history, personal and collective. “Embodied speech”: speech that arises through the bodily function of improvisation.

    How do sociopolitical conditions shape our relationship with our bodies? Which is the necessary “content” state needed for the scene? How does the private meet the collective? How do I turn the voices of the news and the media in my head into poetry?

    We will seek to discover the body which converses, engages, listens, the body which surrenders, the revolted body, which contains our common breath, the meaning of words, the melody of meaning.
    The main source of inspiration and research will be the collection of short stories by Dimitris Mitsotakis “O kairos allaze”.

    The final goal is to create a presentation / performance that will take part at the end of the course / workshop.

    * The course is designed for adults. No previous acting experience is needed, but a desire to experiment, expose, communicate and play is absolutely necessary.

    Anthoula Chairopoulou was born in Thessaloniki in 1988 and at a very young age started competing as a professional athlete in artistic gymnastics. She participated in the Olympic games of Athens 2004. She is a graduate with honors of the Drama School of the Athens Conservatory, a graduate of the School of Physical Education and Sports Sciences with specialization in Orchestral art, and a student of the postgraduate program “Theatre in Education” of the National and Kapodistrian University of Athens. She has attended modern dance seminars and classes and has been taught acrobatics and balance technique in Moscow with Leonidi Arkaef. Since 2009 she has been working as a teacher/gymnast of acrobatics and artistic gymnastics for children and adults. She has also been giving dancing classes for children and adults teaching dances from all over the world. Since 2016 she has been working as an actress. She is a member of the self-organized music-theatre group Adespotes Skyles (Stray Bitches) with which has presented performances and plays in Greece and abroad. Since 2016 she has also been organizing theater workshops and teaching for amateur actors. Her first writing and directing work was presented at the Apollon theater of Syros in 2019 under the auspices of the Ministry of Culture and Sports. From 2019 to the present day, she has also been working as a director and a choreographer in theatrical plays.

    APPLICATION

      Add to Newsletter !

      1st FELDENKRAIS COURSES CYCLE 2022-23 1024 691 dancecenter

      1st FELDENKRAIS COURSES CYCLE 2022-23

      26 October – 14 December
      (EVERY WEDNESDAY, 19:30 – 20:45)

      Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής: έως το Σάββατο 8 Οκτωβρίου
      Δευτέρα-Παρασκευή 16:00-21:00 και Σάββατο 10:00-13:00, τηλέφωνο: 22810-80690
      Προκαταβολή: 30 ευρώ
      * Για την κατοχύρωση της θέσης σας είναι απαραίτητη η προκαταβολή του ποσού των 30 ευρώ μέχρι και τις 08/10/2022

      Κόστος:
      Κόστος κύκλου 8 μαθημάτων: 60 ευρώ
      Κόστος κύκλου 4 μαθημάτων: 40 ευρώ
      Κόστος 1 μαθήματος: 12 ευρώ

      * Η συμμετοχή στα μαθήματα δηλώνεται απαραιτήτως στην αρχή κάθε κύκλου.
      Οι κύκλοι μαθημάτων συνεχίζονται καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς.

      Παρακαλούμε θερμά τους μαθητές και τις μαθήτριές μας να επικοινωνούν με τη γραμματεία τηλεφωνικά στο 22810-80690 ή μέσω ηλεκτρονικού μηνύματος στο email akropoditidancecentre@gmail.com πριν έλθουν στα μαθήματα.

      Μάθημα σωματικής επανεκπαίδευσης με στόχο τη βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας του σώματος. Με τη μέθοδο Feldenkrais, επανεκπαιδεύουμε τη μυοσκελετική οργάνωση του σώματος που είναι απαραίτητη για μια λειτουργική κίνηση. Ωφελεί όσους πάσχουν από νευρομυοσκελετικούς και χρόνιους πόνους και όσους επιθυμούν να διευρύνουν τις κινητικές τους ικανότητες. Είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία στην κίνηση.

      ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΘΟΔΟΣ FELDENKRAIS
      Η Μέθοδος Feldenkrais που πήρε το όνομά της από τον Ισραηλινό Dr. Moshe Feldenkrais τον άνθρωπο που τη δημιούργησε, τη δίδαξε και τη διέδωσε, είναι μια μέθοδος σωματικής επανεκπαίδευσης με στόχο τη βελτίωση της κινητικότητας.
      Eστιάζει στη σχέση και στην αλληλεπίδραση του νευρικού και του μυο-σκελετικού μας συστήματος, στοχεύει στην ισορροπημένη μεταξύ τους συνεργασία, απαραίτητη για την εργονομία και την ευστοχία κάθε ανθρώπινης δράσης, και βοηθά το άτομο να βελτιώσει πολλές πλευρές της καθημερινότητάς του, από το απλό περπάτημα, ή το κάθισμα, έως την απόδοσή του σε πιο απαιτητικές δραστηριότητες.
      Χρησιμοποιεί ήπιες κινήσεις με στόχο την αύξηση του εύρους και της ευκολίας στην κίνηση και τη γενικότερη βελτίωση της λειτουργικότητας του ανθρώπινου σώματος. Ωφελεί όσους πάσχουν από νευρομυοσκελετικούς και χρόνιους πόνους ή έχουν κινητικές δυσκολίες, αλλά και όσους επιθυμούν να διευρύνουν τις κινητικές τους ικανότητες.

      ΜΑΘΗΜΑΤΑ
      Η μέθοδος Feldenkrais εφαρμόζεται με δύο τρόπους:
      Α. Ομαδικά μαθήματα ΑΤΜ – Αwareness Through Μovement ( Συνειδητοποίηση μέσω της κίνησης)
      Σε αυτά τα μαθήματα καλούνται οι μαθητές να εξερευνήσουν, να αισθανθούν και να συνειδητοποιήσουν το σώμα τους. Αυτή η αναζήτηση σκοπό έχει να ανακαλύψει ο καθένας μόνος του, τι είναι καλό για αυτόν. Προτείνονται απλές και αργές κινήσεις που προάγουν τη μυική χαλάρωση, χωρίς περιττή προσπάθεια, μέσα στα όρια της “εύκολης και άνετης” κίνησης για τον καθένα, επιτρέποντας την αλλαγή της στάσης του ατόμου μέσω ενός νέου κινητικού προτύπου. Το κάθε μάθημα αποτελεί μια ξεχωριστεί ενότητα, ανάλογα με τη λειτουργία του σώματος που πραγματεύεται π.χ. περιστροφή της σπονδυλικής στήλης, κάμψη, έκταση κλπ. Οι κινήσεις γίνονται κυρίως με σημείο αναφοράς το πάτωμα. Τα είναι κατάλληλα για όλες τις ηλικίες χωρίς να χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στην κίνηση.
      Β. Ατομικά μαθήματα FI – Functional Inte gration (Λειτουργική .δράση) που είναι ατομικές συνεδρίες που προσαρμόζονται στις ανάγκες του κάθε ατόμου. Στο FI o δάσκαλος κινεί τα μέλη του σώματος του μαθητή με αργές και ακριβείς κινήσεις, εξερευνώντας τις κινητικές του συνήθειες και προτείνοντας (με τα χέρια του) πιο εύκολες και αποτελεσματικές δυνατότητες. Πρακτικά, ο μαθητής παραμένει αδρανής, στην πραγματικότητα όμως το σώμα συνειδητοποιεί τη νέα αυτή γνώση και την αφομοιώνει, με αποτέλεσμα οι λιγότερο κινητικές περιοχές του σώματος να ενταχθούν στη συνολική κίνηση, ενώ οι πιο επιβαρυμένες να αποφορτιστούν. Μετά το πρώτο κιόλας μάθημα ο μαθητής αντιλαμβάνεται ότι μπορεί να κινηθεί διαφορετικά.

      ΣΕ ΤΙ ΩΦΕΛΕΙ
      Βελτιώνει την κίνηση και τη στάση του σώματος.
      Εντοπίζει σωματικές συνήθειες που επιβαρύνουν τον σκελετό και δυσκολεύουν την καθημερινότητα.
      Περιορίζει πόνους στη μέση, τον αυχένα, τους ώμους, την πλάτη, τα γόνατα κ.ά.
      Συμβάλλει στην αποκατάσταση τραυματισμών και μας μαθαίνει πώς να προλάβουμε τραυματισμούς στο μέλλον.
      Βελτιώνει το συντονισμό μεταξύ των μελών του σώματος, διευκολύνοντας έτσι την κίνηση, την ισορροπία και την αναπνοή.
      Ξαναζωντανεύει ξεχασμένες κινήσεις του σώματος.
      Προσφέρει μιαν αίσθηση ευεξίας και χαλάρωσης.
      Μας μαθαίνει να διαχειριζόμαστε καλύτερα στρεσογόνες καταστάσεις, χωρίς να προκαλούμε ένταση στο σώμα μας.
      Μας βοηθάει να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας μέσα από την κίνηση, να ανακαλύψουμε νέες δυνατότητές του και να εξελιχθούμε.

      ΠΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΑΙ
      Η μέθοδος Feldenkrais απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και συγκεκριμένα σε άτομα που ταλαιπωρούνται από χρόνιους νευρομυοσκελετικούς πόνους ή έχουν κινητικές δυσκολίες, σε εγκύους, αλλά και όσους επιθυμούν να διευρύνουν τις κινητικές τους ικανότητες, να βελτιώσουν την καθημερινότητά τους τονώνοντας το σώμα και την ψυχολογία τους.
      Μουσικοί, ηθοποιοί, αθλητές και χορευτές επεκτείνουν τις ικανότητες και τη δημιουργικότητά τους. Άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας βοηθούνται να διατηρήσουν ή να επανακτήσουν την ικανότητά τους να κινούνται χωρίς κόπο και δυσκολία ή πόνο.

      * Τι πρέπει να έχετε μαζί σας: Άνετα ρούχα, κάλτσες, μια μικρή κουβέρτα και ένα μικρό μαξιλαράκι.
      * Συστήνεται στα μαθήματα να φέρνει ο καθένας το δικό του στρωματάκι (στην περίπτωση που το διαθέτει ήδη) και το δικό του παγούρι ή μπουκαλάκι με νερό.

      Περισσότερες πληροφορίες για τη Μέθοδο Feldenkrais: http://feldenkrais-method.org/en

      Η Βάσω Γιαννακοπούλου γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε χορό στη σχολή χορού της Δ. Γρηγοριάδου, στο φυτώριο της Κρατικής Σχολής Ορχηστικής Τέχνης (K.Σ.Ο.Τ) και αποφοίτησε από το Κέντρο Παραστατικών Τεχνών. Αφιερώθηκε στην έρευνα του ανθρώπινου σώματος και αυτό ήταν που την οδήγησε στις μετέπειτα σπουδές της πάνω στη μέθοδο Feldenkrais. Από το 1990 η καριέρα της στον χορό εμπλουτίστηκε με τη συμμετοχή της σε διεθνείς παραγωγές και τη διδασκαλία σύγχρονου χορού. Η πρώτη της χορογραφική δουλειά NightMiror (2003) έλαβε μέρος στο Διεθνές Φεστιβάλ Χορού Καλαμάτας και Φεστιβάλ Χορού Αθήνας. Ιδρύει μαζί με τον φωτιστή Τάσο Παλαιορούτα το χοροθέατρο Νταλίκα (2004), έργα της “Δίγωνο”, “Φύλλο και φτερό”, “Πουθενά”, “Ευγενείς αποδράσεις”, “Η Μαρία πάει στο ποτάμι”, “Πύθωνος 36”, “Flutter” έχουν παρουσιαστεί σε διεθνή φεστιβάλ χορού στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Εργάστηκε στην χορογραφική ομάδα των τελετών έναρξης και λήξης των Ολυμπιακών Αγώνων Αθήνα 2004 και τελετής έναρξης των Ευρωπαϊκών Αγώνων Μπακού 2015 υπό την καλλιτεχνική διεύθυνση και σκηνοθεσία του Δ. Παπαϊωάννου. Υπήρξε ιδρυτικό μέλος του Συνδέσμου Χορού́ με τον οποίο έχουν πραγματοποιήσει σειρά από δράσεις, χορογραφικά εργαστήρια και παραστάσεις στα Διεθνή Φεστιβάλ χορού Καλαμάτας, Φεστιβάλ Αθηνών & Επιδαύρου σε θέατρα και διοργανώσεις ανά την Ελλάδα. Έχει επιμεληθεί την κίνηση σε θεατρικές παραστάσεις με σκηνοθέτες μεταξύ αυτών: Δ. Ξανθόπουλος, D. Olbrychski, Γ. Μαυραγάνη, Ν. Φωσκόλου κ.α. Είναι πιστοποιημένη Feldenkrais practicioner και παραδίδει ομαδικά και ατομικά μαθήματα Feldenkrais σταθερά σε Σύρο και Αθήνα. Επίσης έχει πραγματοποιήσει σεμιναριακούς κύκλους μαθημάτων σε Ζυρίχη, Ναύπλιο και στις επαγγελματικές σχολές χορού Ακτίνα και Εθνικής Λυρικής Σκηνής.

      APPLICATION

        Add to Newsletter !

        “Sounds of Solidarity” by Echo Mediterra for Mediterranean Day 1024 691 dancecenter

        “Sounds of Solidarity” by Echo Mediterra for Mediterranean Day

        Tuesday 28 November 2023, at 20:00
        Free Entrance 

        “Sounds of Solidarity” by Echo Mediterra for Mediterranean Day

        Tuesday November 28th, at 20:00
        at “Evanthia Kairi” theatre
        Free Entrance

        The Akropoditi Dance & Performing Arts Centre, and the Municipality of Syros-Ermoupolis as a co-organiser, participate in the Day of the Mediterranean with the band Echo Mediterra and the music concert “Sounds of Solidarity” on November 28th at 20:00, at the theatre “Evanthia Kairi”, with free entrance. The concert is part of the events of the Anna Lindh Foundation.
        November 28th is the Day of the Mediterranean, a day to acknowledge our shared identity and common heritage. To honor this day, the Anna Lindh Foundation selects a number of organisations each year to host community-based musical performances simultaneously across the 42 Mediterranean countries. We’re honored to be a part of it.
        This year, our music goes beyond just a performance; it’s a heartfelt expression of unity and genuine attempt to connect people through the universal language of music. Our music will bridge our pain and sorrow, spreading the sounds of solidarity.
        Echo Mediterra consists of Apostolos Maris (cannon), Maria Plumi (lute), Georgia Litsa (santouri) and Eftychia Panopoulou (singing), four musicians who live on the island of Syros and are involved in traditional and ethnic music. They have known each other for several years, while their musical exploration of Mediterranean sounds and their desire to create is fresh and ambitious. They collaborate in performances and concerts of mainly traditional music with other musicians, but they like to incorporate multicultural elements of music whenever they get the chance, through their experiences and knowledge. The band is united by the members’ love of music, improvisation and the constant exploration of new musical elements.
        With a repertoire ranging from traditional songs and Arabic rhythms to the tarantellas of Southern Italy and songs of the Greek East, “Echo Mediterra” echoes the rich diversity of Mediterranean cultures.

        #AnnaLindhFoundation #MediterraneanDay

        The concert will be broadcasted live streaming.
        Tune in to https://www.youtube.com/watch?v=BDxZvSF7iVI

        Organised by Akropoditi Dance & Performing Arts Centre
        Co organiser Municipality of Syros-Ermoupolis Δήμος Σύρου-Ερμούπολης
        An initiative of Anna Lindh Foundation @annalindhfoundation
        In coordination with Mediterranean Day
        Co-funded by the European Union

           

          Join our Newsletter

          We'll send you newsletters with news, tips & tricks. No spams here.